零失誤的烤雞排

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作者： Namaste-1

用料

零失誤的烤雞排的做法步驟

步驟 1

雞胸肉從中間片成兩片，用刀背輕拍，讓肌肉纖維松散一點。

步驟 2

腌雞肉：用鹽、米酒、胡椒粉、蔥姜末腌制雞肉，最好提前一晚腌制，入冰箱保存。

步驟 3

腌好的雞肉裹全蛋液，再裹上面包屑，用手壓實拍緊。放在鋪了錫紙的烤盤上。

步驟 4

烤箱預(yù)熱200度，在雞肉上淋上食用油，不需要太多。預(yù)熱好后進烤箱，200度烤30分鐘。香香酥酥的烤雞排出爐了！可以切條，蘸泰國甜辣醬或者番茄沙司食用。

零失誤的烤雞排的小貼士

這個方法還可以用作烤豬排，烤制的食物比油炸的健康，還節(jié)約時間，不需要一直盯著。娃娃們都愛吃，麻麻們行動起來吧！

菜譜創(chuàng)建時間：2015-08-26 00:57:14

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