山楂茶的功效與作用、禁忌和食用方法

ID:98719 / 打印

山楂茶

功

養(yǎng)顏瘦身、擴(kuò)張血管、消食化滯

宜

肉食積滯、高血脂、食欲不振者

忌

胃酸較多者

營(yíng)養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

山楂茶主要是由山楂和茶葉泡制而成的一款養(yǎng)生茶，其中山楂是一種可食用植物的核果，為薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實(shí)。質(zhì)硬、果肉薄、酸甜適中、風(fēng)味獨(dú)特，在北方常見，既是一種藥果，又是一種水果。具有養(yǎng)顏瘦身、降壓、消食化滯的功效。 1、養(yǎng)顏瘦身 山楂茶中含有維生素等物質(zhì)，可以有效的減少自由基的生成，并且能夠增強(qiáng)體質(zhì)，有很好的延緩衰老的效果，有利于女性減肥，可以減少體內(nèi)脂肪的吸收。 2、擴(kuò)張血管 山楂茶可以增強(qiáng)體質(zhì)，并且能夠幫助人體消化，從而達(dá)到養(yǎng)肝、消化脂肪的功效。山楂茶中所含有的總黃酮可以有效的治療動(dòng)脈粥樣硬化，增強(qiáng)心肌的收縮力，對(duì)于心絞痛有著比較好的預(yù)防效果，對(duì)于擴(kuò)張血管和持久的降壓也有效。 3、消食化滯 山楂茶中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分入胃、脾經(jīng)，可以達(dá)到健脾開胃的效果。山楂茶中含有解脂酶，能夠促進(jìn)食物的消化，有利于老年人保持骨和血液中鈣的恒定。

山楂茶是一款養(yǎng)生的茶療，主要原料是山楂和茶葉。山楂茶中的山楂含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。山楂茶中含有大量維生素C與微量元素，能夠擴(kuò)張血管、降低血壓、降低血糖，改善和促進(jìn)膽固醇排泄，降低血脂、預(yù)防高血脂發(fā)生。山楂茶還能促進(jìn)消化，山楂茶中含有的黃酮類與維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)，可以增強(qiáng)體質(zhì)、延緩衰老。此外，山楂茶也能活血化瘀，輔助治療跌打損傷等。

不宜同食 1、豬肝 山楂茶含有豐富的維生素C，豬肝中含有銅、鐵、鋅等金屬微量元素，二者同食易使維生素C加速氧化而被破壞，可能會(huì)降低山楂茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 適宜和禁忌 適宜：肉食積滯、高血脂、食欲不振者 山楂茶有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及較高的藥用價(jià)值，適宜肉食積滯、小兒乳食停滯、胃脘腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂、食欲不振、減肥者飲用。 禁忌：胃酸較多者 山楂茶中含有多量果酸，有收斂和刺激胃黏膜的作用，胃酸多的人喝山楂茶能刺激胃酸分泌，使胃酸增加、濃度增高，容易引起反胃、吐酸，嚴(yán)重者可能引起消化性潰瘍的發(fā)生。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。山楂茶中的山楂有破氣作用，喝多了會(huì)耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時(shí)山楂茶還能加強(qiáng)子宮的收縮，可能引起早產(chǎn)。

嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。嬰幼兒脾胃功能發(fā)育尚未完善，喝山楂茶會(huì)耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

溫馨提示

山楂茶不可以多喝，因?yàn)樯介哂写傧墓π?，?duì)胃液的分泌有促進(jìn)作用，如果過量飲用山楂茶，可能使胃酸過多，導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適癥狀。

1、直接沖泡 準(zhǔn)備適量的曬干以后的山楂片，把準(zhǔn)備好的山楂片放在干凈的玻璃杯中，沖入少量沸水，用手輕輕晃動(dòng)，把山楂片洗凈，把里面的水倒掉，再次沖入準(zhǔn)備好的沸水，過3~5分鐘以后可直接飲用茶湯。 2、煎煮 準(zhǔn)備適量的干山楂，再準(zhǔn)備一個(gè)干凈砂鍋，把干山楂放在砂鍋中，放入適量清水煮開，再用小火慢慢煎煮，煎煮半小時(shí)左右取出以后，過濾得到的湯汁就能代茶飲用。

作者：標(biāo)藥網(wǎng)官方 @ 標(biāo)藥網(wǎng)   2024-11-10

標(biāo)藥網(wǎng)是一家 中草藥專業(yè)資料網(wǎng)站 。

如果你想找偏方可以點(diǎn)擊： 中醫(yī)偏方 或想中醫(yī)養(yǎng)生的，可以點(diǎn)擊： 養(yǎng)生保健。

中草藥偏方切莫自行服用，請(qǐng)遵醫(yī)囑，本站概不負(fù)責(zé)！

與本文相關(guān)文章

相關(guān)知識(shí)

山楂片的功效與作用、禁忌和食用方法
山楂水的功效與作用、禁忌和食用方法
荷葉山楂陳皮決明子茶的功效與作用、禁忌和食用方法
山楂荷葉茶的功效與作用及禁忌
山楂片泡水的功效與作用及禁忌「山楂片泡水的功效與作用」
山楂與陳皮泡水的功效和作用與禁忌
荷葉茶的功效與作用、禁忌和食用方法
山楂果的功效與作用及禁忌
山楂片的作用與功效是什么 有哪些食用禁忌
生山楂的功效與作用及食用方法

網(wǎng)址: 山楂茶的功效與作用、禁忌和食用方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview799796.html