復(fù)禾健康

減脂餐體重下去了但是肉松怎么辦

2020-05-27 17:14

問題描述：（男,66歲）我一直使用減脂餐來減肥，體重下去了但是肉松怎么辦呢？

病情分析：吃了減重餐以后體重下去了，但是很容易會出現(xiàn)肉松的現(xiàn)象，這是一定要積極的進(jìn)行體育鍛煉，通過體育鍛煉來增強(qiáng)身體的蛋白質(zhì)水平，緩解皮膚松弛的現(xiàn)象。特別是一些垂直化程度比較高的，一定要注意通過運(yùn)動來進(jìn)行復(fù)習(xí)。如果還是治療不好，恐怕這種肌肉松弛的現(xiàn)象需要采用手術(shù)或者其他方法來進(jìn)行治療。

2020-05-27 18:12:39

病情分析：目前進(jìn)行減肥的方案是比較多的，很多是通過減脂餐進(jìn)行節(jié)食減肥。不過要注意，如果單純的進(jìn)行節(jié)食而不注意體育鍛煉，很容易會出現(xiàn)肌肉松弛的現(xiàn)象。所以在飲食調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上還要積極的進(jìn)行鍛煉，通過鍛煉增強(qiáng)身體的皮膚的彈性和肌肉的含量，這樣才能夠緩解肉松的表現(xiàn)。

2020-05-27 18:00:39

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