枸杞菊花茶適合濕熱體質(zhì)嗎

分享者：小平更新時(shí)間：2016-06-16 02:47:15503閱讀

濕熱體質(zhì)并不算一種疾病，而是身體出現(xiàn)的病理性狀態(tài)，會(huì)有肛門灼熱、口渴的癥狀，還很容易引起痤瘡、濕疹。下面來看看枸杞菊花茶適合濕熱體質(zhì)嗎。

首先：枸杞菊花茶一般是用來疏風(fēng)清熱、解毒明目的，并沒有清利濕熱的功能的，用來改善濕熱體質(zhì)作用不大。

其次：多喝薏仁茶，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏米可以去濕，下火，去痘。煲完湯后，湯渣也可以吃。偏于溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內(nèi)的濕熱。

最后：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當(dāng)配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。

不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能。適度飲水，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊搿；颊咂綍r(shí)要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持居住的環(huán)境通風(fēng)，盡量不要使用空調(diào)。

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