家庭版健身餐蛋夾饃

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用料  

家庭版健身餐蛋夾饃的做法  

準備好材料，雞蛋剛煮熟放在冷水里冷一下。

切兩片全麥饅頭，我是按照饅頭下面最大的部分切的。電餅鐺加熱，倒入一點油，用小刷子刷勻，把兩片饅頭放入

黃瓜切片，尖椒切成小段備用。

雞蛋剝皮搗碎，加入尖椒段、黃豆醬調(diào)味（此處調(diào)味，可以按照自己的口味來）。
饅頭兩面煎熱。

撕一塊保鮮膜，在一塊饅頭片上先放幾片黃瓜，再加上拌好的雞蛋醬。同理，在另外一塊饅頭片上也加上黃瓜片。

如圖

把兩片饅頭片放在一起，裹緊保鮮膜。開吃！

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電餅鐺

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該菜譜發(fā)布于 2019-07-26 10:06:14

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