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孕婦睡什么床好孕婦睡硬床還是軟床好

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 07:20

孕婦睡什么床好孕婦睡硬床還是軟床好

摘要：孕媽媽在所有人群中總是最受關(guān)注和關(guān)心的。孕媽媽的睡姿、睡眠的好壞也直接影響著嬰兒的身體健康和他的智力發(fā)育。而床的軟硬會影響著人的睡眠質(zhì)量。所以孕婦睡軟床好還是硬床好在現(xiàn)在社會中倍受關(guān)心。到底軟床還是硬床好？孕婦睡軟床好嗎？下面買購網(wǎng)小編給大家一一講解。

孕婦睡什么床好孕婦睡硬床還是軟床好

如果你的家中有懷孕的媽媽，那么對她百般呵護的最好辦法是選擇一套好的床上用品給她。睡眠可使處于負代謝狀態(tài)而消瘦的母體得到保護，從而少得病，對感冒防治效果更佳。所以床上用品對于孕婦來說是十分重要和必要的。為了給孕婦創(chuàng)造一個良好的休息環(huán)境，選擇床上用品應(yīng)該考慮以下幾點：

床鋪：

孕婦適宜睡木板床，不要睡過軟的席夢思床。鋪上較厚的棉絮，避免因床板過硬，缺乏對身體的緩沖力，從而轉(zhuǎn)側(cè)過頻，多夢易醒。睡覺時最好采取左側(cè)臥，雙腿屈曲，也可在兩腿之間夾上一個小靠枕，以減少腰部的負擔(dān)。如果想平躺，可在腰下墊個不太厚的腰墊，那樣會舒服很多。

枕頭：

以9厘米（平肩）高為宜。枕頭過高迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。