減肥必備！5分鐘搞定番茄雞蛋餅
第7天自己做飯，挑戰(zhàn)番茄雞蛋餅，僅需5元！
已瘦25斤，這款美食是減肥神器，快來試試吧！
無面粉，高蛋白，超級飽腹！

食材準備：
生菜
番茄
雞蛋
小蔥

制作步驟：
將生菜切成小段，番茄切片。
熱鍋倒少許油，鋪上生菜和番茄。
雞蛋打散，加入1g鹽和蔥花。
淋上雞蛋液，蓋上鍋蓋燜熟。
撒上白芝麻和辣椒碎，出鍋裝盤。

小貼士：
家里有平底鍋的，用平底鍋煎更好。
翻不了面就直接蓋上鍋蓋燜熟，倒扣出鍋即可。

制作簡單，5分鐘內(nèi)搞定，適合所有減肥的朋友們！

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