一、銀耳茶

　　功效：有滋養(yǎng)潤肺，止咳化痰之功。

　　做法：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘，取汁對入銀耳湯中，拌勻服用。

　　二、蘿卜茶　

　　功效：白蘿卜清熱化痰，茶清肺熱。久服有理氣開胃，止咳化痰之功。

　　做法：白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每日2次，不拘時(shí)限。

　　三、姜蘇茶

　　功效：具有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功效。適用于胃腸性感冒。

　　做法：生姜、蘇葉各3克。先將生姜切絲，蘇葉洗凈，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各服1劑。

　　四、橘紅茶

　　功效：有潤肺消炎，理氣止咳之功。適用于咳嗽多痰，黏痰多者效果較好。

　　做法：取橘紅3~6克，先用開水沖泡，再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑，隨時(shí)食用。

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