美咯

怎樣減胳膊

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，29歲）我的胳膊上有很多的拜拜肉，看起來非常的不好看，而且夏天穿短袖也很影響美觀，怎樣減胳膊？

醫(yī)生回答(1)

王永潔|主治醫(yī)師整形美容外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：減胳膊脂肪可以通過運(yùn)動(dòng)的方法，比如做一些瑜伽運(yùn)動(dòng)，或者是游泳也可以做舉啞鈴。選擇運(yùn)動(dòng)的方法減脂肪是比較健康的，同時(shí)也需要注意飲食配合，盡量避免一些油膩的食物，和高脂肪、高熱量的食物，生活中多吃一些新鮮的蔬菜比較好，也需要適當(dāng)?shù)某砸恍┧?。如果運(yùn)動(dòng)減脂效果不明顯或者是可能增值下來，可以到醫(yī)美機(jī)構(gòu)通過注射溶脂針達(dá)到減脂的目的。

2022-04-07 17:30:14

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