肌肉型胳膊怎么瘦

肌肉型胳膊怎么瘦？ 問(wèn)：因?yàn)橐郧敖?jīng)常游泳,胳膊運(yùn)動(dòng)量大,導(dǎo)致胳膊越來(lái)越粗.現(xiàn)在胳膊和肩膀都看上去很“bang”（三聲）,看上去很剽悍的感覺(jué),尤其是胳膊非常粗,肉還挺結(jié)實(shí)的,根本不像女孩子的胳膊那...... 答：朋友你好,以目前的情況來(lái)分析,可能里面不是脂肪,不需要減肥   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2008-07-05

肌肉型的大腿和胳膊怎么瘦，女 問(wèn)：病情描述:女，15歲，6歲時(shí)每天和汽水，一個(gè)暑假胖了差不多一倍！現(xiàn)在怎么減？我不覺(jué)得我做了很多運(yùn)動(dòng)但是我的手臂上和腿上全是肌肉！硬邦邦的，怎么才能減下去？是不是不能做運(yùn)動(dòng)...... 答：你好，你的描述已經(jīng)看到了，屬于體內(nèi)的脂肪堆積較大，建議注意飲食清淡，注意增加運(yùn)動(dòng)，在就是可以用點(diǎn)中成藥健脾去濕，增加運(yùn)動(dòng)去改善癥狀的。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-04-06

小腿粗。肌肉型想瘦腿 問(wèn)：病情描述:小腿是肌肉型的。很粗。想做整形。做什么治療能最大效果的瘦腿。大概價(jià)位如何。有什么副作用?；謴?fù)期多長(zhǎng)需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷:  做什么治療能...... 答：病情分析：你好，這樣的情況下首先如果本身體脂比就高的情況下建議你是好好的多鍛煉和飲食做好來(lái)促進(jìn)減脂為好的。指導(dǎo)意見(jiàn)：第二如果體脂比不高小腿粗主要是腓腸肌發(fā)達(dá)那么建議適當(dāng)?shù)淖鲎鲎颂狨嗟倪\(yùn)動(dòng)相對(duì)對(duì)小腿線條是比較有改善作用的。 提問(wèn)人的追問(wèn) 2016-......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-03-17

肌肉型小腿瘦不下來(lái)，令我很是苦惱 問(wèn)：我之前用的瘦腿霜，還以為管用呢'結(jié)果不管用，這下不知道怎么辦了，想請(qǐng)教一下醫(yī)生，怎么才能瘦下來(lái)呢大腿和小腿吧  ...... 答：病情分析：你好，那些所謂的瘦身之類的產(chǎn)品都是騙人的不要相信的。指導(dǎo)意見(jiàn)：這個(gè)情況的話建議要瘦身還是第一是運(yùn)動(dòng)最好是少導(dǎo)致小腿增粗的一個(gè)運(yùn)動(dòng)可以跑步。跑完后多按摩的。實(shí)際上真正運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致增肌的難度是比較大的。主要看起來(lái)好像肌肉的情況下實(shí)際上里面也是很多脂......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2015-01-27

那個(gè)有什么辦法可以把肌肉型大腿瘦下來(lái) 問(wèn)：那個(gè)有什么辦法可以把肌肉型大腿瘦下來(lái)那個(gè)有什么辦法可以把肌肉型大腿瘦下來(lái)  ...... 答：病情分析：減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。指導(dǎo)意見(jiàn)：盡可能做有氧運(yùn)動(dòng)如跑步.仰臥起坐瘦腹部,跑步機(jī),騎自行車(chē)鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小時(shí)以內(nèi)不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-08-25

我很想肌肉型腿瘦下來(lái). 問(wèn)：我很想肌肉型腿瘦下來(lái).  ...... 答：其實(shí)想瘦腿，先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會(huì)比較困難。所以首要的減小腿計(jì)劃，要由打松結(jié)實(shí)的小腿肥肉開(kāi)始。方法1平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。方法2當(dāng)假日時(shí)，不妨利用市面上的浴鹽放入浴......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-06-12

怎樣把肌肉型小腿瘦下去，謝謝！ 問(wèn)：病情描述:  從小就這樣  曾經(jīng)治療情況和效果:  無(wú)  想得到怎樣的幫助: &...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：  上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉。 2、坐椅子的時(shí)候?qū)蓷l小腿用力蓋在一起，從一數(shù)到8后再交換兩腿。反復(fù)此動(dòng)作，呼吸不要 停止。這樣可以鍛煉小腿線條。 3、看電視的時(shí)候坐在椅子上......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-10-18

怎么樣才能把好多肌肉的胳膊瘦下來(lái) 問(wèn)：病情描述:  每天看著長(zhǎng)這么多肌肉的胳膊就郁悶，我是一名女生啊...  想得到怎樣的幫助:  我想把胳膊瘦下來(lái)...... 答：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!  &nb......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-03-27

怎么瘦肌肉型大腿外側(cè)肌肉，內(nèi)側(cè)是脂肪，不 問(wèn)：怎么瘦肌肉型大腿外側(cè)肌肉，內(nèi)側(cè)是脂肪，不要吃藥  ...... 答：病情分析：你好，根據(jù)你的描述，你是想減掉大腿內(nèi)側(cè)脂肪和大腿外側(cè)肌肉是嗎？指導(dǎo)意見(jiàn)：這兩個(gè)地方是最不容易減點(diǎn)的，如果是整體型肥胖建議首先從飲食上控制，多吃水果蔬菜，減局部還是練習(xí)瑜伽效果比較好！  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2016-03-11

男生肌肉型大腿，想不需要運(yùn)動(dòng)快速瘦下， 問(wèn)：本人從小上身瘦，但下身卻非常粗壯，怎樣才能不需要運(yùn)動(dòng)瘦下，本人學(xué)生很忙，沒(méi)有充分時(shí)間去操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)  ...... 答：病情分析：您好患者朋友，通過(guò)您的描述，根據(jù)您的癥狀，可以通過(guò)藥物和飲食治療調(diào)理。指導(dǎo)意見(jiàn)：您好患者，根據(jù)您的癥狀，建議您合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情開(kāi)朗飲食調(diào)理配合運(yùn)動(dòng)最好  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-03-11

小腿胖肌肉型小腿大腿很瘦遺傳跳舞 問(wèn)：小腿是肌肉很胖常年跳舞還有一部分遺傳因素想做吸脂手術(shù)的可是聽(tīng)說(shuō)期待者不適宜做為什么呢  ...... 答：病情分析：你好，首先很多時(shí)候不一定是肌肉的。不要以為摸起來(lái)硬就是肌肉的。注意如果-指導(dǎo)意見(jiàn)：本身體脂比較高是要積極鍛煉減脂為好的。不建議手術(shù)，有風(fēng)險(xiǎn)的。第二是平時(shí)適當(dāng)做做坐姿提踵的動(dòng)作對(duì)小腿塑形比較有好處的。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2016-03-08

請(qǐng)問(wèn)瘦肌肉型腿怎么瘦？ 問(wèn)：病情描述:我以前是體育生，所以腿上的肉肉很硬，可能是肌肉型的，怎么減都減不掉，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷:  請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么方法可以減掉，謝...... 答：病情分析：你好，減肥主要是通過(guò)控制飲食以及增加運(yùn)動(dòng)來(lái)控制，再加上堅(jiān)持  指導(dǎo)意見(jiàn)：平時(shí)要食用一些低熱量的食物，多攝入纖維素增加飽腹感，這樣可以既緩解饑餓又能減肥。同時(shí)注意適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，控制好體重。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-03-05

肌肉型小腿怎么瘦，坐下時(shí)小腿肉軟踏踏的， 問(wèn)：繃緊時(shí)小腿內(nèi)側(cè)有個(gè)很大的肌肉塊，也不清楚是不是肌肉型腿，我平時(shí)也不怎么運(yùn)動(dòng)，好像從小退就挺粗的，怎么瘦  ...... 答：病情分析：根據(jù)你說(shuō)的情況，如果你想要減掉小腿肌肉，建議你還是要注意運(yùn)動(dòng)，你可以在運(yùn)動(dòng)之前先按摩放松腿部指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你運(yùn)動(dòng)完之后還是需要按摩腿部，或者使用熱水泡泡腿部，能夠防止再次形成腿部肌肉。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2016-01-10

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