首頁資訊十二周健身氣功運(yùn)動處方對上交叉綜合征的干預(yù)研究

十二周健身氣功運(yùn)動處方對上交叉綜合征的干預(yù)研究

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 12:40

十二周健身氣功運(yùn)動處方對上交叉綜合征的干預(yù)研究

【摘要】： 研究目的:通過研究12周健身氣功運(yùn)動處方鍛煉對大學(xué)生上交叉綜合征的幫助,探討健身氣功運(yùn)動處方改善上交叉綜合征的作用機(jī)制,從而為改善大學(xué)生不良姿勢提供有效方法和途徑。同時(shí),拓寬健身氣功養(yǎng)生的應(yīng)用領(lǐng)域,為推廣健身氣功運(yùn)動處方提供科學(xué)依據(jù),為實(shí)現(xiàn)“2030健康-中國”的宏偉規(guī)劃做出貢獻(xiàn)。研究方法:研究采用實(shí)驗(yàn)法,根據(jù)研究目的,從北京體育大學(xué)招募并篩選出的18-23歲上交叉綜合征患者32名,采用分層隨機(jī)化的方法將其分為實(shí)驗(yàn)組和對照組。對照組的16名受試者除了日常鍛煉外不進(jìn)行其他任何規(guī)律鍛煉;實(shí)驗(yàn)組的16名受試者除了日常鍛煉外,另加12周健身氣功運(yùn)動處方鍛煉,最終脫落一名受試者;并在實(shí)驗(yàn)前一周、實(shí)驗(yàn)結(jié)束后一周,采用NPAD評分量表、靜態(tài)頸肩部姿勢評估、頸椎活動度等指標(biāo)對其進(jìn)行測試,并與對照組進(jìn)行對比分析。研究結(jié)果:(1)頸部疼痛水平測量的結(jié)果顯示,12周處方干預(yù)后,實(shí)驗(yàn)組差異性非常顯著(p<0.01),對照組未產(chǎn)生顯著性差異(p>0.05),實(shí)驗(yàn)組、對照組進(jìn)行對比顯示差異性非常顯著(p<0.01)。(2)靜態(tài)頸肩部姿勢測量結(jié)果顯示,12周處方干預(yù)后,實(shí)驗(yàn)組頭前伸角度和圓肩角度均有非常顯著性差異(p<0.01),對照組的頭前伸和圓肩角度均未產(chǎn)生顯著性差異(p>0.05),實(shí)驗(yàn)組、對照組進(jìn)行對比,頭前伸角度差異顯著性(p<0.05),圓肩角度差異性非常顯著(p<0.01)。(3)頸椎活動度測量結(jié)果顯示,12周處方干預(yù)后,實(shí)驗(yàn)組屈曲、伸展、左旋、右旋均具有非常顯著性差異(p<0.01),左屈、右屈均無顯著性差異(p>0.05);對照組屈曲、伸展、左旋、右旋均未產(chǎn)生顯著性差異(p>0.05),左屈、右屈均產(chǎn)生了顯著性差異(p<0.05);實(shí)驗(yàn)組與對照組進(jìn)行對比,伸展、左旋、右旋均具有非常顯著性差異(p<0.01),屈曲的差異性顯著(p<0.05),左屈、右屈均未產(chǎn)生顯著性差異(p>0.05)。研究結(jié)論:經(jīng)過12周健身氣功運(yùn)動處方的練習(xí)對上交叉綜合征患者的頸痛,頭前伸、圓肩角度以及頸椎活動度有明顯的改善效果;該健身氣功運(yùn)動處方對大學(xué)生上交叉綜合征患者的機(jī)體狀態(tài)恢復(fù)有著良好的作用。研究建議:在大學(xué)生上交叉綜合征群體中推廣健身氣功運(yùn)動處方,從而改善大學(xué)生上交叉綜合征;深入開展健身氣功運(yùn)動處方對改善不同年齡段的上交叉綜合征人群的研究。

【學(xué)位授予單位】：北京體育大學(xué)
【學(xué)位級別】：碩士
【學(xué)位授予年份】：2019