肺部是人體中最重要的器官，直接影響到日常的呼吸，當(dāng)肺部出現(xiàn)問題時(shí)會(huì)引起呼吸系統(tǒng)方面的疾病。很多人都并不知道自己的肺部是否健康，便預(yù)約各種體檢，其實(shí)在日常生活中通過一些簡(jiǎn)單的方法就能夠自測(cè)肺部是否健康。

檢測(cè)肺部是否健康的方法都有哪些呢？

1、觀察嘴唇

在日常生活中檢測(cè)肺部是否健康可以通過觀察嘴唇來(lái)判斷，當(dāng)肺功能不好時(shí)，嘴唇經(jīng)?？雌饋?lái)會(huì)發(fā)紫，主要是由于肺通氣不暢在過度缺氧狀態(tài)下就容易導(dǎo)致嘴唇青紫。另外如果嘴唇長(zhǎng)時(shí)間發(fā)白或發(fā)紫，也說明肺功能出現(xiàn)問題，必須要進(jìn)行重視。

2、憋氣測(cè)試

憋氣測(cè)試就是常見的肺活量測(cè)試，深吸一口氣之后靜靜保持，若能夠在憋氣狀態(tài)下持續(xù)半分鐘以上則說明肺部比較健康，若憋氣時(shí)間為20秒左右，肺部健康比較良好，如果憋氣連10秒都堅(jiān)持不住，必須要到醫(yī)院對(duì)肺部進(jìn)行檢查。

3、吹氣測(cè)試

在日常生活中，可以通過吹蠟燭和吹火柴等方式測(cè)試肺部是否健康，若吹起來(lái)十分費(fèi)力并感覺到胸部發(fā)悶，則說明肺部發(fā)生問題，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診和相關(guān)的檢查。

4、爬梯測(cè)試

爬樓梯是測(cè)試肺部健康狀況最常用的方式之一，在爬樓梯時(shí)不要太快太迅速，保持正常速度爬樓梯即可。若在爬樓梯過程中感覺很輕松，沒有明顯的呼吸急促或胸部發(fā)悶現(xiàn)象，則說明肺部健康比較好，如果爬樓梯過程中出現(xiàn)胸悶氣促等癥狀，則說明肺部功能不太好需要及時(shí)檢查。

5、經(jīng)常便秘

在日常生活中如果肺功能發(fā)生問題，存在肺部氣虛的問題，就容易導(dǎo)致脾功能受到影響，腸道內(nèi)消化功能和大腸蠕動(dòng)功能就會(huì)相繼出現(xiàn)問題，很容易引起患者出現(xiàn)經(jīng)常便秘現(xiàn)象。

6、皮膚干燥瘙癢

當(dāng)肺功能出現(xiàn)問題時(shí)，肺部會(huì)存在虛弱問題，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥瘙癢現(xiàn)象，根據(jù)肺部疾病的輕重不同，瘙癢程度也會(huì)有所不同。

7、面容暗淡或晦暗

肺部是呼吸的主要器官，當(dāng)肺功能發(fā)生病變時(shí)，肺部器官受到損傷就容易導(dǎo)致肺部堆積大量的毒素，當(dāng)毒素滲透到皮膚時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)面容暗淡無(wú)光澤現(xiàn)象。所以通過觀察面容的顏色，也能夠判斷肺功能是否健康。

8、呼吸不順暢或者氣短

在日常生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣短的問題，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)呼吸不暢現(xiàn)象，主要是由于肺功能較差引起的。所以也判斷肺功能的好壞，也可以通過觀察患者的呼吸頻率進(jìn)行判斷。

肺功能是否健康與生活質(zhì)量有一定的關(guān)系，所以必須要在日常生活中觀察身體的各種臨床表現(xiàn)，若肺部功能發(fā)生障礙，應(yīng)該及早到醫(yī)院就醫(yī)治療，恢復(fù)患者肺功能的正常運(yùn)行，有助于機(jī)體其他器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，就能夠提高患者的治愈率。

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