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【步驟圖】醋泡黑豆的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月22日 04:01

醋泡黑豆

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作者: 紅姨食坊

紅姨食坊 space 黑豆是傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品,民間至今還流傳著“要想長壽,常吃黑豆”的諺語。《本草拾遺》里面就說到,黑豆能夠“明目鎮(zhèn)心,溫補。久服,好顏色,變白不老”。

用料

黑豆 陳醋(或米醋)

醋泡黑豆的做法步驟

步驟 1

space純奶手撕吐司的做法 步驟1

黑豆洗干凈放入干鍋中炒熟

步驟 2

space純奶手撕吐司的做法 步驟1

炒到豆子裂開花

步驟 3

space純奶手撕吐司的做法 步驟1

找一個可以密封的容器,把炒熟的豆子放入容器中

步驟 4

space純奶手撕吐司的做法 步驟1

倒入醋,醋的量一定要沒過黑豆,因為醋泡一段時間會發(fā)脹

步驟 5

space

密封好罐子

展開全部

步驟 6

步驟 6

space純奶手撕吐司的做法 步驟1

一個星期后打開罐子,黑豆都已經(jīng)泡脹了,這個時候就可以吃了

醋泡黑豆的小貼士

1、醋和黑豆的比例是2比1。 2、泡好后每天吃5-10粒就可以。 3、腸胃不好的人要少吃。

菜譜創(chuàng)建時間:2013-04-09 20:52:47

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