首頁資訊不節(jié)食、不斷碳也能減肥？杭州拱墅區(qū)開出“家門口”的減重門診

不節(jié)食、不斷碳也能減肥？杭州拱墅區(qū)開出“家門口”的減重門診

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月20日 23:09

【來源：浙江之聲】

工作壓力大、生活作息不規(guī)律、運(yùn)動時間有限……各種因素限制下，不少“職場人”的體重開始隨著年齡增加。最近，杭州拱墅區(qū)多家社區(qū)衛(wèi)生院開出“家門口的減重門診”，幫助他們量身定制減重方案。

在杭州拱墅區(qū)天水武林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的“血糖管理與減重門診”，54歲的潘女士拿著最新的血糖監(jiān)測報告咨詢醫(yī)生。她說，自己身高1米60，以前體重有140斤，還出現(xiàn)了血糖異常的情況。得知社區(qū)醫(yī)院開出了減重門診，就過來試一試，沒想到，經(jīng)過減重管理后，體重下降了近30斤。

“我就能夠合理安排我自己的飲食、生活、運(yùn)動。然后就感覺體重每個禮拜都有明顯的下降，這么做以后，我發(fā)現(xiàn)我的血糖就正常了?！?/p>

記者注意到，來到減重門診的病人，醫(yī)生都會讓他們填寫一張生活習(xí)慣調(diào)查表，包括基礎(chǔ)體檢信息，血糖、血紅蛋白的數(shù)值，是否有高血脂、高血壓等，還會詢問其一日三餐肉類、蔬菜、水果的攝入量。并根據(jù)體脂數(shù)據(jù)，為每一位病人量身制定一套減重方案。

天水武林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心副主任醫(yī)師談愛香說，他們提供的減重方案不用節(jié)食、也不用斷碳水化合物，而是會推薦一些密度高、能量低的食物，比如青菜、菠菜、西蘭花等蔬菜，牛肉、雞肉等肉類，蘋果、橘子、柚子等水果，在提供飽腹感的同時降低卡路里的攝入。每個服務(wù)對象還會建立一個多對一的在線監(jiān)督管理團(tuán)隊(duì)。

“有些人本身有糖尿病的，有些藥物會增加他的體重，我們會調(diào)整。我們會建一個群的，2個糖尿?。▽？疲┳o(hù)士，2個糖尿?。▽？疲┽t(yī)生，患者或者他的家屬也可以加進(jìn)來，三餐飲食拍（照）上來，血糖（數(shù)據(jù)）拍上來，結(jié)合飲食、血糖，這段時間體重的變化，再做指導(dǎo)?！?/p>