西柚：神奇水果的超級(jí)健康益處
西柚（葡萄柚）是一種非常特別的水果，它具有強(qiáng)大的抗病毒和抗菌特性。這種水果是維生素C和生物類黃酮的重要來源，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、防止衰老和疾病，還能幫助治療發(fā)燒、疲勞、消化不良、失眠、糖尿病、減肥、流行性感冒、瘧疾、泌尿道疾病、便秘和腸胃脹氣。

葡萄柚也是一種超級(jí)抗癌食物，對(duì)前列腺癌、乳腺癌、結(jié)腸癌和咽喉癌特別有益。雖然葡萄柚被認(rèn)為是一種酸性水果，但它實(shí)際上能使身體更加堿性（即降低身體毒性），這對(duì)預(yù)防各種疾病至關(guān)重要，還可以幫助降低壞膽固醇和甘油三酯的水平。

新鮮的葡萄柚含有三種特殊化合物：水楊酸、柚皮苷和半乳糖醛酸。水楊酸可以幫助去除或溶解關(guān)節(jié)炎病人沉積在關(guān)節(jié)中的無機(jī)鈣；柚皮苷是一種類黃酮（抗氧化物），可幫助去除體內(nèi)的舊紅細(xì)胞，并使血細(xì)胞比容水平恢復(fù)正常。半乳糖醛酸（僅在葡萄柚中有）可以分解和去除動(dòng)脈中脂肪斑塊積聚，并將其完全從體內(nèi)去除。

外用的話，新鮮葡萄柚是一種天然抗菌劑，可用于幫助傷口/擦傷的消毒和療愈。葡萄柚籽也是一種強(qiáng)大的天然藥物。葡萄柚籽提取物可有效殺死數(shù)十種細(xì)菌、真菌、酵母和其他有害生物。它能快速且有效地幫助治愈喉嚨痛、食物中毒、腹瀉、念珠菌感染和青春痘。

葡萄柚含有大量電解質(zhì)和水，使其成為運(yùn)動(dòng)后補(bǔ)充和滋潤(rùn)身體的完美食物。為了獲得最大的健康益處，可以每天攝入葡萄柚或者葡萄柚汁。如果覺得葡萄柚汁味道過重，可以隨時(shí)加入水稀釋，使其味道更溫和。另一種選擇是使用高速攪拌機(jī)將整個(gè)葡萄柚打碎，葡萄柚籽和白色纖維打碎后是終極健康飲品，非常適合早餐或一天中的任何時(shí)間。

雖然葡萄柚如此神奇，但如果正在服用某些處方藥，需要謹(jǐn)慎使用。如果正在服用任何藥物，請(qǐng)務(wù)必在攝入葡萄柚之前咨詢醫(yī)生和/或藥劑師。

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