繪畫心理治療在大學生團體輔導(dǎo)中應(yīng)用研究

繪畫心理治療在大學生團體輔導(dǎo)中應(yīng)用研究 　　【摘 要】繪畫作為一種心理治療法具有獨特的優(yōu)勢，普遍應(yīng)用于高校學生團體和個人心理輔導(dǎo)過程中。本文通過對繪畫心理療法的概述分析，立足于療法的作用機制，探索了繪畫心理療法在大學生團隊心理輔導(dǎo)中的效果和具體操作，以供我國高校大學生團體心理輔導(dǎo)工作借鑒。 　　【關(guān)鍵詞】繪畫心理治療 大學生 團體輔導(dǎo) 　　【中圖分類號】G647 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）29-0153-02 　　一 繪畫心理治療法概述 　　繪畫心理治療是指咨詢者通過繪畫過程中使用的顏料、畫筆和制作的圖畫等表達自身內(nèi)在的情感和想法，咨詢師透過整個繪畫過程來了解咨詢者的內(nèi)心世界。繪畫心理治療法與傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)治療方法相比，具有受年齡、性別和身份等因素限制的獨特優(yōu)勢，由于其易操作、治療效果顯著，近年來被廣泛應(yīng)用于社會和高校群體的心理治療中，成為心理治療技術(shù)的重要手段之一。繪畫療法是心理學和藝術(shù)學等學科相互交叉的產(chǎn)物，其安全性、科學性得到肯定，通過繪畫的形式，降低患者心理防御水平，以患者繪畫過程中使用的顏料、工具及情感表現(xiàn)作為分析其內(nèi)心想法和情緒的重要依據(jù)，幫助心理咨詢師及時有效地了解患者心理困惑。本文將從繪畫心理治療作用機理、療效及具體操作對繪畫療法進行基本介紹和探討。 　　二 繪畫心理治療法的作用機理 　　繪畫本身就是一種心理治療的過程，通過繪畫發(fā)泄內(nèi)心的苦悶和壓抑。繪畫作品可幫助其對自身內(nèi)心感情有更為深刻的理解，對維持個人心理健康和情感監(jiān)督具有極大的幫助。繪畫作為一種情感的表達方式，能夠間接地表現(xiàn)出繪畫者內(nèi)在的、潛意識的信息，是將潛在的內(nèi)心情感外在表現(xiàn)的過程。咨詢者在繪畫過程中一般心理防御水平較低，會潛意識地將內(nèi)在想法、動機和欲望等情感描繪在作品上，同時，繪畫過程也是內(nèi)在壓抑情感釋放的過程。繪畫作為心理信息的外在表現(xiàn)形式，是突破心理和語言障礙的有效途徑和手段，有其獨特的心理治療優(yōu)勢。Robin研究發(fā)現(xiàn)：我們的思維是視覺的，而部分情感、經(jīng)歷、記憶和禁錮隱藏較深，難以運用語言來表達，因而難以治療。據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計顯示，部分咨詢者在治療過程中，對自己某些經(jīng)歷和感受難以啟齒或難以描述，很難準確地表達自身內(nèi)在的真實想法。如果采用繪畫的形式，讓其降低心理防御能力，通過咨詢者繪畫運用的色彩、原料和繪畫形狀來了解其潛在的意識和想法。一旦咨詢者內(nèi)心世界的真實想法流露出來，就有可能促進其自身問題的解決，幫助來訪者找到針對性的解決措施。 　　三 繪畫心理治療在大學生團體輔導(dǎo)中運用的效果 　　1.有利于建立輕松愉快的團體氛圍 　　繪畫心理治療法在團隊中的應(yīng)用目的是構(gòu)建和諧融洽的團隊學習和生活氛圍，提高成員間相互信任和相互幫扶程度。繪畫療法具有操作簡單、容易接受和降低水平防御等優(yōu)勢，是目前應(yīng)用于大學生心理治療的重要手段。繪畫過程中有利于咨詢師和來訪者建立良好的交流環(huán)境氛圍，降低大學生自身抵抗和質(zhì)疑心理，由于其極易操作，具有較大的隨意性，適用性較強，在學生治療中受到廣泛歡迎。特別是對于不善表達內(nèi)心想法和不善于緩解焦慮的來訪者，咨詢師能通過繪畫過程和結(jié)果很快判斷來訪者的情況，這對于及時有效地找到心理治療對策具有重要意義。繪畫相比于語言表達具有更多的優(yōu)勢，學生在繪畫過程中，能全方位地表達淺層和深層次的想法，咨詢師能通過這種途徑快速了解學生，深入學生內(nèi)心世界，與學生進行互動交流，打破溝通障礙，及時有效地找到問題的根源，尋求問題答案。 　　2.促進團體成員自我探索 　　團隊成員只有在深入實現(xiàn)自我探索的基礎(chǔ)上，加深對自身的認識和了解，才能更好地融入團隊中。繪畫能夠促進個體對自身的探索和了解。很多大學生，無法正確地了解自己和評價他人，從而在為人處事、待人接物上存在諸多問題，給自身心理造成不利的影響，如夸夸其談、盲目自信或自卑、過度焦慮等。在高校心理健康咨詢室中一般采用“自畫像”“情緒涂鴉”“星波測驗”等方法來測試大學生心理情感，幫助其更好地表達內(nèi)心的想法和發(fā)泄情緒。利用繪畫治療功能，讓大學生能更準確地認識自己，推動其進行自我探索，幫助他們重新定位。咨詢師也可以通過繪畫有意識地引導(dǎo)學生挖掘自身潛力和突出優(yōu)勢，鼓勵大學生提高自信心，增強自身心理素質(zhì)，排解心中的困惑。 　　3.提高團隊成員的人際交往能力 　　繪畫療法在一定程度上能有效提高大學生的社會交際能力，促進人際關(guān)系和諧發(fā)展。很多研究表明，大學生大部分心理問題的根源源于人際關(guān)系的發(fā)展，能有效處理人際關(guān)系的學生，存在心理問題的現(xiàn)象比較少，相反，則比較多。在高校新生中，對所處的新環(huán)境和新交際圈不能快速地適應(yīng)，在同學朋友交往過程中，存在較多的困難，是造成新生心理問題的重要因素之一。在繪畫治療法中，可以使用“我說你畫”“團體作畫”等繪畫游戲，讓參與的大學生意識到人際

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