黑芝麻糊屬于具有高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，健康人群每天適量喝，可有滋補(bǔ)身體、調(diào)養(yǎng)腸胃等好處。但不建議有胃腸道疾病和糖尿病的人群每天喝，因?yàn)槊刻旌忍嗪谥ヂ楹龝?huì)加重腸胃不良反應(yīng)或?qū)е卵巧摺?/p>

1、滋補(bǔ)身體：黑芝麻糊中富含鈣元素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分豐富機(jī)體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并為軀體供能、充實(shí)精力等，故每天適量喝芝麻糊對(duì)機(jī)體有較好的滋補(bǔ)作用，尤其適合虛弱乏力的人群；

2、調(diào)養(yǎng)腸胃：黑芝麻糊性質(zhì)黏軟、好消化，內(nèi)部的膳食纖維可增加腸蠕動(dòng)，并且溫?zé)岬暮谥ヂ楹蓪?shí)現(xiàn)暖胃、潤(rùn)滑腸道、補(bǔ)充水分的效果，故每天喝黑芝麻糊有助于機(jī)體消化和排便。

此外，每天喝黑芝麻糊對(duì)脫發(fā)、部分病癥或疾病有防治效果的說(shuō)法，并無(wú)臨床依據(jù)，黑芝麻糊僅屬于食物，可作藥用的成分有限，每天喝芝麻糊實(shí)現(xiàn)不了藥用功效，建議有需求者及時(shí)就診。

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