西渡街道中小學生減重課程開課啦！

當炸雞漢堡遇上薯片奶茶，當課桌前久坐不動代替操場奔跑，小肚子是不是悄悄“膨脹”啦？為了幫助中小學生樹立正確的健康觀念，掌握科學的減重方法，西渡街道黨群中心聯(lián)合西渡街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心開展“行走的健康吧——中小學生減重課堂”，由專業(yè)醫(yī)師團隊精心籌備了干貨滿滿的健康管理課程，快來參加吧！

肥胖大揭秘

活動內容：

1.肥胖的定義

2.肥胖會導致的風險

（骨齡提前、性早熟等）

3.如何避免兒童肥胖

4.隱形肥胖

互動內容：

1.教會如何BMI計算

2.體脂測量

活動時間：

7月11日14:00~14:45（周五）

參與人數(shù)：

20人

（7~16歲）

活動地點：

浦江第一灣市民中心五樓502室

（扶蘭路51號）

參與方式：

掃一掃以下二維碼，即可預約

飲食紅綠燈

活動內容：

1.分析日常飲食是否健康 （零食+三餐）

2.講解健康餐盤，即食物三級分類法

3.合理營養(yǎng)膳食

互動內容：

食物紅綠燈游戲

（制作紅綠燈標簽卡片，將各類食物進行分類標注）

活動時間：

7月18日14:00~14:45（周五）

參與人數(shù)：

20人

（7~16歲）

活動地點：

浦江第一灣市民中心五樓502室

（扶蘭路51號）

參與方式：

掃一掃以下二維碼，即可預約

小胖墩動起來

活動內容：

1.肥胖的危害

2.運動前評估

3.合適運動的選擇

互動內容：

健身操/八段錦

活動時間：

7月25日14:00~14:45（周五）

參與人數(shù)：

20人

（7~16歲）

活動地點：

浦江第一灣市民中心五樓502室

（扶蘭路51號）

參與方式：

掃一掃以下二維碼，即可預約

本次系列課程聯(lián)系方式： 西渡街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心

袁老師 15021059606

溫馨提示：

1.活動為公益活動，名額有限，請珍惜報名機會，遲到15分鐘以上視為曠課，將影響后續(xù)活動報名成功率。

2.參加活動請遵守紀律，愛護公物。

3.本次活動解釋權歸西渡街道黨群服務中心所有。

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網址: 西渡街道“減重課堂”開啟，助力中小學生健康蛻變！ http://m.u1s5d6.cn/newsview1516081.html