5 人做過這道菜

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 小胖榛Hazelnut

轉(zhuǎn)載并翻譯自The Green Creator部落客:
http://thegreencreator.com/how-to-make-oat-milk/
視頻地址：https://www.youtube.com/watch?v=d9b3JS4eIRI

之前更新了關(guān)于自制杏仁奶的方子：https://www.xiachufang.com/recipe/103407103/

這一次的燕麥奶，材料基本上很容易取得，并且燕麥的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，重點(diǎn)是燕麥奶做起來更加省時(shí)快捷！

你也可以參考之前我更新的版本www.xiachufang.com/recipe/102752613/

用料  

【Vegan素食】自制燕麥奶的做法  

燕麥片泡冷水泡一夜或者泡熱水泡20分鐘（時(shí)間趕的話可以跳過泡水這一步）

泡了20分鐘之后的樣子

將剩下的水過濾掉

燕麥加水倒入破壁機(jī)

開高速攪打變成這樣。水的多少取決于你想要的濃淡程度

過濾掉渣渣，其實(shí)不過濾直接喝也是可以，只是有人不適應(yīng)喝渣渣

過濾掉的渣渣可以用來做面包做餅干。

參照這個(gè)菜譜，大家做出 6 作品

全部6個(gè)作品

上傳你做的【Vegan素食】自制燕麥奶

【Vegan素食】自制燕麥奶相關(guān)分類

素食 視頻菜譜 破壁機(jī)

隨便看看

該菜譜發(fā)布于 2018-09-06 12:17:22

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網(wǎng)址: 【Vegan素食】自制燕麥奶 http://m.u1s5d6.cn/newsview673936.html