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科學(xué)減脂，快樂減重——我院職工減脂營開營啦！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月20日 09:08

5月13日下午，我院職工減脂營開營儀式在第三會議室舉行。開營儀式特邀江蘇省人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任馬向華，我院內(nèi)分泌科主任曹長春、神經(jīng)內(nèi)科康復(fù)師許保閃做減脂授課。我院副院長李運紅、工會主席方樹俠等出席儀式，內(nèi)分泌科副主任、臨床營養(yǎng)科主任、減脂營營長朱紅主持儀式。

李運紅致辭。他充分肯定了營養(yǎng)減重的必要性和重要性，并衷心祝愿活動能夠取得圓滿成功，希望各位營員能在專業(yè)人士的指導(dǎo)下達到減重、塑身、健康的目的。

馬向華為營員們做精彩的飲食指導(dǎo)，作為江蘇營養(yǎng)學(xué)界的大咖，他從心理、飲食、運動等方面詳細介紹了目前營養(yǎng)學(xué)界常用的減重方法，并就限能量平衡膳食、高蛋白膳食、輕斷食膳食模式以及運動治療等進行了精彩講解。他的授課幽默生動，引人入勝，贏來現(xiàn)場觀眾的陣陣掌聲。

隨后，曹長春在授課中分享了肥胖的診斷標準，肥胖的危害等相關(guān)內(nèi)容。主管康復(fù)師許保閃則為大家介紹了減脂期可以做的運動、如何避免運動損傷及運動損傷的處理方式。

本次職工減脂營活動是我院2021年全民營養(yǎng)周系列活動之一，由醫(yī)院工會、內(nèi)分泌科聯(lián)合臨床營養(yǎng)科共同舉辦?；顒又黝}為“科學(xué)減重、快樂減重”，主要面向院內(nèi)超重或肥胖職工，采取自愿報名形式參與?；顒右唤?jīng)發(fā)布，得到了廣大職工的積極響應(yīng)。短短兩周時間，營養(yǎng)醫(yī)師面診了180多名報名者，通過BMI初篩，再結(jié)合人體成分分析，全面了解報名人員身體肌肉、脂肪的比例和分布狀況后，最終選取70名選手入組。減脂營得到膳食科的大力支持，膳食科為營員們提供了豐盛健康的減脂餐，指導(dǎo)營養(yǎng)師則在微信群中每日發(fā)布任務(wù)清單，幫助營員更快更好適應(yīng)減脂節(jié)奏。

開幕儀式最后，朱紅向所有入營成員提出入營要求，并呼吁大家科學(xué)減脂，快樂減重！

膳食科李茜/文黨辦徐甜甜/圖

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