臉部皮膚出油怎么辦，四步把油吸出來

更新時(shí)間:2022-10-19

夏天到了，皮膚老是一層油，不僅容易花妝還十分的難受，然后就不停的洗臉，認(rèn)為這樣就可以把油去掉，其實(shí)這樣不是完全正確的，油性皮膚可以通過以下四個(gè)步驟把油吸出來。

1.多清洗臉

天氣熱，人容易出汗，臉上就容易出油，過多的油脂堆積不但不好看，還容易長痘，擴(kuò)大毛孔，所以我們首先應(yīng)該勤洗臉，把油脂從臉上去掉，當(dāng)然，這里說的勤洗臉不是說出油就洗，洗多了會(huì)造成皮膚脫皮的，所以一天最多洗兩三次，早晚用洗面奶洗干凈，然后涂上爽膚水保濕。白天的時(shí)候出油了可以偶爾對皮膚進(jìn)行冰敷，也可以控油。

2.用吸油紙吸油

當(dāng)大熱天在外，臉上油脂過度的時(shí)候可以用吸油紙把臉部表面的油吸干凈，然后用小噴瓶噴點(diǎn)化妝水在臉上進(jìn)行保濕，這樣也可以去油，不過因?yàn)槭浅鋈ケ砻娴挠椭?，所以時(shí)間長了，油脂又會(huì)出來，所以要隨身攜帶吸油紙和化妝水。

3.多補(bǔ)水

油脂分泌旺盛大多是因?yàn)槿彼?，所以我們要多給皮膚補(bǔ)水，夏天除了多喝水以外，還可以多做保濕的或者深層補(bǔ)水的面膜，然后用保濕霜鎖住水分，讓皮膚看上去水盈盈的。

4.飲食控油

皮膚出油不僅需要表面的處理，還需要從身體內(nèi)部進(jìn)行控油，維生素B6對控油有很好的效果，所以我們可以吃維生素B6片，也可以多吃含維生素B6的堅(jiān)果、食物，比如開心果、碧根果，魚、香蕉等，都可以減少油脂的分泌，讓臉部少出油。

審編醫(yī)生

遲慧彥皮膚科 主任醫(yī)師醫(yī)院：中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

主治疾?。簼裾?，痤瘡，黃褐斑，面部皮炎，帶狀皰疹，醫(yī)學(xué)美容等...詳情>

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