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3個月，累計減重252斤！杭州這家醫(yī)院減脂營出奇跡

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 21:48

潮新聞客戶端記者何麗娜通訊員宋秋實習(xí)生胡海如

“3個月，我一共瘦了27斤!”

楊先生，今年45歲，身高178cm，是杭州市西溪醫(yī)院“享瘦家減脂營”的一名成員?！拔覄?cè)霠I的時候，體重有196斤！需要彎腰30度以上，才能越過肚皮，看到自己的腳尖。瞧！現(xiàn)在我的肚子，又變平坦了！”

據(jù)悉，為傳播健康的減重理念和方法，幫助市民養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，擁有健康的身體，自今年5月11日起，杭州市西溪醫(yī)院面向社會發(fā)起了“快樂減脂、健康享瘦”為主題的"享瘦家減脂營"公益活動，共吸引200位熱心市民積極報名。醫(yī)院根據(jù)報名者的自身意愿、BMI指數(shù)、以及肥胖合并癥等情況，經(jīng)過層層篩選，最終確定14人成功加入減脂營，楊先生就是其中之一。8月27日，減脂營活動圓滿收官。經(jīng)統(tǒng)計，所有營員在3個月時間內(nèi)，累計減重252斤，大部分人都實現(xiàn)了最初制定的減重目標(biāo)，收獲了理想體重。

營員減脂后進行人體成分檢測。

快樂減肥，經(jīng)歷溫暖陪伴

楊先生告訴潮新聞記者，他是杭州某上市公司的銷售總監(jiān)，每個月的大部分時間都會被各式各樣的商務(wù)應(yīng)酬占據(jù)，在北上廣間來回奔波。超負荷運轉(zhuǎn)的工作模式，日夜顛倒的生活作息，讓他的身體開始亮起紅色“警報”，出現(xiàn)“三高”，還有重度脂肪肝，重度睡眠呼吸暫停綜合癥，心臟血管狹窄等問題。

“如果再不嘗試改變，可能這兩年就要裝心臟支架了?！睏钕壬硎荆m然合并多種肥胖相關(guān)的疾病嚴重影響身體健康是不幸的，但自己很幸運地在下定決心減肥時成為了西溪醫(yī)院減脂營的一員，能夠得到全面、專業(yè)、科學(xué)的全流程指導(dǎo)。

談及歷時三個月的減肥之路，楊先生覺得最大的困難是應(yīng)對減重平臺期。減重到一個階段，面對體重計上的指針“巋然不動”時，會感到很沮喪，想放棄。享瘦家減脂營特別配備專業(yè)心理醫(yī)生對營員進行情緒疏導(dǎo)，同時運動教練與營養(yǎng)師會重新優(yōu)化減重方案，雙管齊下，幫助學(xué)員突破一次又一次平臺期障礙。

“快樂減脂、健康享瘦”是享瘦家減脂營一直堅守的減重理念。減脂營以“線上每日打卡+線下定期團建”的運行模式，從跑步、跳繩等運動方式、時長的設(shè)計到葷素搭配等飲食種類、計量的管控，針對不同成員分別制定個性化的減重方案，幫助成員在健康合理的基礎(chǔ)上，有效減重。此外，成員間也會在微信群內(nèi)分享三餐照片、運動時長，交流各自的減肥進度，互相鼓勵和加油。

經(jīng)過入營來最后一次人體成分檢測，目前楊先生的身體各項功能也基本恢復(fù)正常水平，“這完全超出目標(biāo)計劃！感謝醫(yī)生、教練以及成員的陪伴！沒有痛苦，這是一場快樂、愉悅的減肥挑戰(zhàn)！”

專業(yè)護航，重塑無限可能

據(jù)醫(yī)院統(tǒng)計，入營前，14名營員BMI(體質(zhì)指數(shù))均大于28 kg/m2，屬于肥胖人群，同時伴有脂肪肝、高血糖等，最大體重108公斤。經(jīng)過三個月的減脂營活動，全員共減重252斤，人均體重下降18斤，所有營員的脂肪肝均有不同程度的好轉(zhuǎn)，其中4人成功逆轉(zhuǎn)脂肪肝，3人成功逆轉(zhuǎn)糖尿病，2例多囊卵巢綜合征女性恢復(fù)排卵，胰島素抵抗得以改善。

杭州市西溪醫(yī)院脂肪肝肥胖診療中心主任應(yīng)慧敏表示，西溪醫(yī)院是全國脂肪肝規(guī)范診療中心，也是浙江省首家數(shù)字化糖尿病肝臟病共管中心（CDL）。中心結(jié)合規(guī)范要求，整合醫(yī)院優(yōu)勢學(xué)科，探索開展省內(nèi)較早的脂肪肝MDT運行模式，聯(lián)合內(nèi)分泌、肝病、營養(yǎng)科、心血管內(nèi)科、呼吸科、婦產(chǎn)科、外科、中醫(yī)、護理、心理等多學(xué)科將MDT用于脂肪肝患者的綜合評估和治療。此次“享瘦家減脂營”的成功結(jié)營意味著醫(yī)院脂肪肝肥胖專家團隊在減重干預(yù)方式上又有了新的突破，從以往的個體管理向團體管理邁進，進一步驗證了良好的團隊管理加科學(xué)的減重指導(dǎo)對多人共同減重模式的重要作用。

醫(yī)院院長、黨委副書記黃勁松介紹說，“首先要理念先行，第二個是行動，從飲食結(jié)構(gòu)和運動來指導(dǎo)營員配合起來，真正達到健康瘦下來的目的?！苯窈?，醫(yī)院將借助中西醫(yī)肝病高峰學(xué)科優(yōu)勢，通過數(shù)字化手段，強化管理，改善生活方式和治療依從性，并建立良好的隨訪管理體系，為是肥胖市民的全生命周期健康保駕護航。

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