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蜂蜜加生姜有減肥嗎

提問時(shí)間：2019-10-22 18:07

蜂蜜加生姜有減肥嗎？

答醫(yī)生回復(fù)

病情分析：長期堅(jiān)持正確飲食，可以改變體質(zhì)，想在短期內(nèi)改變體質(zhì)，就得有針對性的采用快速食療方法。而生姜又具有調(diào)節(jié)機(jī)理平衡的效果，吃蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身效果，這兩者的結(jié)合其實(shí)就是作用的疊加。
這種食療辦法，能快速的調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙，變成易瘦體質(zhì)。下面小編給大家介紹一種生姜蜂蜜減肥法，被譽(yù)為2012最有效的減肥方法之一。
指導(dǎo)意見：早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯，記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯BOA減肥晚餐，30分鐘后再吃飯，或者各種水果。
控制一下油和鹽的攝入，這個(gè)東西吃多了影響體質(zhì)吃飯一定要細(xì)嚼慢咽，吃8成飽。

回復(fù)時(shí)間：2019-10-22 19:56

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