自制生姜加蜂蜜能減肥嗎

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自制生姜加蜂蜜能減肥嗎

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張可娜護士鞏義市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科二級甲等

擅長：婦產(chǎn)科

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問題分析： 姜用兩片共10克即可，用刀弄成糊糊。（很多人切成片，是不夠的，活性不足）
把姜糊放入杯子里，用200毫克溫熱水沖開（切勿用高溫熱水，或者放鍋里熬，高溫會破壞活性）
意見建議：姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻，然后開喝。（很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的，所以效果不好） 生姜加蜂蜜可以減肥的

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姜秦泰山醫(yī)學院內(nèi)科

擅長：高血壓、糖尿病

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問題分析： 你好，可以的，生姜加蜂蜜能夠起到潤腸通便的功效，有利于減肥，有利于代謝物的排除。
意見建議：建議平時注意適量運動，多吃水果和蔬菜，也可試著喝荷葉，有利于減肥，不要盲目輕信減肥藥物，希望對你有幫助。

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相關(guān)問答

每天早上空腹喝一杯開水沖生姜加蜂蜜水不能減肥，早上空腹是不宜喝生姜蜂蜜水的，特別是早上起床后的第一杯水不適合喝生姜蜂蜜水。睡覺期間細胞容易缺水，喝生姜蜂蜜水不能為細胞快速補充水分，而且早上空腹喝生姜蜂蜜水還可能引起胃部不適。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，生姜和醋能輔助減肥，但具體效果因人而異。具體分析如下：
生姜和醋都是生活中常見的食物，兩者結(jié)合可以促進人體代謝功能，加快體內(nèi)脂肪的消耗，進而可以起到輔助減肥的作用。但是每個人的實際情況不一樣，使用生姜和醋的功效也就因人而異。同時建議患者適量的吃生姜和醋，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，影響機體健康。
此外，如果患者自行減肥的效果沒有達到預(yù)期，可以選擇注射溶脂針的方式來輔助減肥，該方式是將溶解脂肪的針劑注射在患者局部，從而將局部脂肪溶解掉，可以有效達到減肥的目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

醋加蜂蜜水一般沒有明顯的減肥效果。
醋加蜂蜜水對減肥沒有顯著效果，只能用作具有潤腸和緩解便秘作用的保健品。減肥的目的是燃燒體內(nèi)多余的脂肪，唯一的基本原則是總能量攝入必須小于總能量，以便保持動態(tài)平衡并消耗體內(nèi)多余的脂肪。在減肥過程中應(yīng)注意補充各種必需氨基酸和脂肪酸，并注意飲食清淡。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

吃生姜有減肥的作用。生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、利水滲濕的功效，適量的吃一些生姜可以加速身體內(nèi)水分代謝，從而起到減肥的目的，吃生姜能夠加速腸道蠕動，促進體內(nèi)廢物的排出，對于高血壓、高血脂有一定的改善作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

生姜對于減肥有一定的作用，但是想要達到快速減肥，效果欠佳，減肥本身都需要一個過程，快速減肥的方式是不可取的，適當食用生姜有利于胃腸道消化，可促進新陳代謝，但是大量食用有可能會出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

生姜減肥快的方法是生姜泡蜂蜜水喝。平時多喝一些生姜蜜糖水，會取得良好的減肥效果，生姜蜜糖水在制作時可以把先新鮮的生姜切成片狀，放入到瓶子加入蜂蜜腌制，腌好以后取出適量用溫水沖泡，然后直接飲用，每天飲用一杯即可減肥。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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