蜂蜜是女性秋季必喝的減肥養(yǎng)顏飲品。無論哪首是喝蜂蜜水還是生姜蜂蜜水或者其他的蜂蜜飲料，對于減肥美容都有幫助。用生姜蜂蜜水減肥在秋天就更加適合了。蜂蜜有滋潤、排毒的功效，還能清除體內多余廢物，讓你更加輕盈。
蜂蜜是女性秋季必喝的減肥養(yǎng)顏飲品。無論是喝蜂蜜水還是生姜蜂蜜水或者其他的蜂蜜飲料，對于減肥美容都有幫助。
蜂蜜有潤腸、排毒的功效。蜂蜜水可以調理腸胃，預防腸胃，消除便秘，讓女性有漏閉好臉色。蜂蜜用于減肥往往很快就可以見效。
生姜蜂蜜水怎么喝和怎么做呢。將10克姜片剁成糊狀，然后用200毫升的溫開水沖開，然后加入一勺蜂蜜，攪拌均勻即可。蜂蜜和生姜都不適合用開水或者沸水沖泡，這樣會削弱蜂蜜和生姜的效果哦。很多人不注意這個，最后導致生姜蜂蜜減肥無效。
生姜蜂蜜水怎么喝和怎么做呢。將10克姜片剁成糊狀，然后用200毫升的溫開水沖開，然后加入一勺蜂蜜，攪拌均勻即可。蜂蜜和生姜都不適合用開水或者沸水沖泡，這樣會削弱蜂蜜和生姜的效果哦。很多人不注意返緩裂這個，最后導致生姜蜂蜜減肥無效。
用生姜蜂蜜水減肥還需要遵循下面的飲食方法。
第一，早上空腹喝一杯蜂蜜紅棗水。晚上喝生姜蜂蜜水和BOA減肥餐，30分鐘后再吃其他水果。
第二，每一餐都嚴格控制油和鹽的攝入。
第三，吃飯的時候一定要細嚼慢咽，每頓吃8成飽即可。
生
姜蜂蜜水減肥需要配合BOA減肥餐。BOA減肥餐是韓國某健康養(yǎng)生院開發(fā)的一種濃縮型晚餐。晚餐由天然植物、蔬果高度提純而成的一種餐療食品，其中內含墨
西哥鱷梨、萬壽瓜、韓國綠苦瓜、亞貢雪蓮果、非洲可拉果混合物，在消除惰性脂肪、調節(jié)細胞代謝方面，效果獨特，無需劇烈運動及節(jié)食，即可達到快速、安全、
健康、持久減肥的目的。

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