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【檸檬蜂蜜水怎樣喝減肥?】

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月20日 06:25

檸檬蜂蜜水怎樣喝減肥?

2020-08-02 18:29:51 ?

檸檬蜂蜜水怎樣喝減肥?

何好臣 副主任醫(yī)師 中西醫(yī)結(jié)合科?中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院?三甲

檸檬水的確可以達(dá)到減肥的效果,因?yàn)榉涿劬哂忻廊蒺B(yǎng)顏通便的作用,檸檬也是低熱量水果,所以檸檬和蜂蜜兩種食物都可以起到建議除了檸檬蜂蜜水減肥方法外,還可以做一些運(yùn)動(dòng),比如打羽毛球或跑步打高爾夫,這些運(yùn)動(dòng)都可以起至減肥的顯著效果。

2020-08-03 18:39:50

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

檸檬水可以達(dá)到減肥的效果,因?yàn)闄幟仕泻泄?,而蜂蜜是有清熱解毒的功效的兩種食品之一,屬于涼性食物,早上起來最好不要空腹喝,否則會(huì)導(dǎo)致胃部不適,如果是晚上喝了檸檬水,一定要注意刷牙,保持口腔衛(wèi)生。

2020-05-01 17:49:10

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