于晨光 主治醫(yī)師 哈爾濱市中醫(yī)院 三甲

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合方法治療各種內(nèi)科，兒科，婦科，皮膚科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲狀腺疾病，生殖系統(tǒng)疾病，皮膚疾病

提問

心理壓力可能導(dǎo)致體重下降。
當(dāng)個(gè)體處于持續(xù)的心理壓力狀態(tài)時(shí)，體內(nèi)會(huì)釋放應(yīng)激激素皮質(zhì)醇。高皮質(zhì)醇水平可以抑制食欲，減少食物攝入量，促進(jìn)脂肪分解并增加代謝率。這使得機(jī)體在應(yīng)對(duì)壓力的同時(shí)消耗更多的能量，從而出現(xiàn)體重減輕的現(xiàn)象。長時(shí)間的壓力與皮質(zhì)醇之間的相互作用可能導(dǎo)致慢性健康問題，因此，如果體重下降過快或伴有其他癥狀，建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
若患者本身存在焦慮癥、抑郁癥等精神疾病，則可能會(huì)因?yàn)槭摺⑹秤麥p退等問題導(dǎo)致體重下降。
面對(duì)長期的心理壓力，建議采取一些放松技巧，如冥想、深呼吸或規(guī)律鍛煉，以幫助緩解壓力，并維護(hù)身體健康。

2024-02-17 06:06

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