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長期手淫導(dǎo)致身體消瘦嗎

2023年6月13日

張哲主治醫(yī)師生殖中心男科

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三甲 | 全國第12

百度健康內(nèi)容審核團隊優(yōu)選

長期手淫會對身體、心理產(chǎn)生一定影響，但在現(xiàn)代社會正常飲食條件下，因手淫導(dǎo)致身體消瘦是不太可能的。

一般成年男性在性生活較少或者沒有的情況下,手淫1-2周一次是比較合適的，如大于這個頻率，屬于過度手淫。適度手淫反而是對身體是有益處的，可以維持正常精子生成與消耗。因為即使不手淫，精子生成儲滿之后也會被機體通過遺精的方式排出，或被機體代謝吸收掉。如果長期手淫過度或過猛，易造成生殖器官受傷，且手淫之后的負罪感也會對心理產(chǎn)生不良影響、還會出現(xiàn)耳鳴心悸、腰酸腿軟等癥狀，即使長期手淫，只要飲食正常，是不易導(dǎo)致身體消瘦的。但長期手淫的其他危害也不容小覷，因此，建議平常多轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好、多運動、保持良好的心態(tài)，盡量避免長期手淫。

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