號(hào)稱(chēng)無(wú)糖零卡的雪碧

你們喝過(guò)嗎？

0卡路里

不含糖

健康零負(fù)擔(dān)

透心涼心飛揚(yáng)

.......

碳酸飲料愛(ài)好者看見(jiàn)這些話

立馬就邁不動(dòng)步子了

想要立馬去買(mǎi)一罐

解嘴饞

心想著能減肥

簡(jiǎn)直不要太完美

可是

真 的 不 會(huì) 胖 嗎 ？

白

日

做

夢(mèng)

！

零卡≠0熱量 無(wú)糖≠不含糖

首先要說(shuō)的無(wú)糖飲料中

其實(shí)是含有糖分的

零卡，也是有熱量存在的

只不過(guò)可以拋開(kāi)不計(jì)了

怎么說(shuō)呢？

照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)：

無(wú)糖

每100ml（飲料）含糖分不高于0.5g

零熱量

每100ml（飲料）含熱量不超過(guò)17千焦

那么

除開(kāi)這些已添加微小的糖分

相信大家在喝的時(shí)候

會(huì)發(fā)現(xiàn)

還是有點(diǎn)甜的吼？

那么，無(wú)糖飲料的甜味從哪來(lái)？

人工甜味劑

?。?！

一般的碳酸飲料

都會(huì)使用的蔗糖果葡糖漿等等

而這種號(hào)稱(chēng)無(wú)糖碳酸飲料

則是使用人工甜味劑

比如阿巴斯甜，安賽蜜，甜蜜素.....

人工甜味劑有多厲害呢？

拿阿巴斯甜來(lái)說(shuō)

大概比蔗糖甜上個(gè)200倍

只需一點(diǎn)點(diǎn)

就能齁死人

重點(diǎn)來(lái)了

這個(gè)隱藏的甜味劑

就是健康問(wèn)題的禍源！

無(wú)糖飲料讓你吃的更多

雖然人工甜味劑確實(shí)是沒(méi)有熱量的

但是

它會(huì)讓你的身體產(chǎn)生更大的饑餓感！

當(dāng)我們舌頭感受到甜味的時(shí)候

身體就會(huì)做出準(zhǔn)備消化食物的準(zhǔn)備

可是并沒(méi)有能量和食物可以消化

身體就會(huì)發(fā)出信號(hào)

餓餓餓餓餓餓

會(huì)讓你瘋狂的想吃多甜食和零食

在這種信號(hào)的促使下

就和減肥說(shuō)再見(jiàn)吧

無(wú)糖飲料讓人上癮

讓人上癮的源頭

也就是人工甜味劑

曾經(jīng)有一個(gè)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明

Wistar大鼠

在面臨糖精水（人工甜味劑）

和可卡因（毒品）的時(shí)候

毅然的選擇了糖精水

比可卡因還能讓W(xué)istar大鼠上癮

可想而知

有多么的可怕

含不含糖的碳酸飲料，其實(shí)都一樣

無(wú)論有糖無(wú)糖

每天至少喝一瓶碳酸飲料者

要比其他人肥胖的風(fēng)險(xiǎn)高31％

高血脂、高血糖的風(fēng)險(xiǎn)提高25％

并且增加早產(chǎn)兒的出生率

而且對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)也不好

無(wú)論有沒(méi)有糖

都可以對(duì)牙齒產(chǎn)生嚴(yán)重腐蝕

同時(shí)還發(fā)現(xiàn)

碳酸飲料能導(dǎo)致30%-50%的牙釉質(zhì)軟化

對(duì)于孕婦和兒童來(lái)說(shuō)

應(yīng)該盡量避免飲用碳酸飲料

總而言之

在渴的時(shí)候

沒(méi)有什么比一杯水更好的了

口渴的時(shí)候，一般你都喝什么？返回搜狐，查看更多

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