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55紫薯太陽煎餅︱天然健康︱快速家常菜

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 12:53

百學百科 ? 2023-02-17 ? 生活一點通

  簡介

   【55紫薯太陽煎餅︱天然健康︱快速家常菜20分鐘做法】:在市集??吹阶鲜砑屣?,噴鼻而來的香濃煎餅香,咬下瞬間,美味絕佳!而島語良品太陽蛋餅粉,以臺灣小麥為主,采用蔬菜風味,其中添加菠菜、芹菜、高麗菜、山藥、碗豆、胡蘿卜、洋香菜等,天然健康新鮮面粉,是我們廚房里必備自制食材!不僅能為營養(yǎng)加分,也讓餅皮風味更有層次!我們一起試試這道紫薯太陽煎餅。紫心地瓜,有豐富的花青素、微量元素,脂肪含量是紅肉、黃肉地瓜里最低的。

  材料

   【食材】:臺灣小麥蔬菜風味太陽蛋餅粉50克;水15克;蛋1顆;玫瑰鹽少許;紫薯60克;

  做法

  小麥蔬菜,輕松補充一日所需蔬果營養(yǎng)首選!讓您簡簡單單就能將最美的臺灣風土端上餐桌!量測材料。放入鍋內(nèi)混合攪拌均勻,靜置10分鐘。熱油鍋轉(zhuǎn)中火,倒入煎餅糊,煎4分鐘。翻面再煎4分鐘,至兩面熟後,起鍋。佐上喜歡水果,就是豐盛的營養(yǎng)一餐!每份熱量約325大卡,急性痛風朋友,請諮詢專業(yè)醫(yī)師并限量攝取,維持健康。#島語良品 #太陽蛋餅粉 #天然健康 #家常菜

  相關(guān)

   快速家常菜  家常菜  天然  煎餅  紫薯  

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