超簡單零失敗無添加自制酸奶 健康又好喝
還有比水果酸奶更加簡單又健康的自制飲品嘛，香醇濃郁，少糖低脂，非常適合減脂人群哦～
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五款美味健康自制酸奶
草莓酸奶
芒果酸奶
奧利奧酸奶
藍莓酸奶
原味酸奶
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自制酸奶配方
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準備食材
純牛奶750ml
酸奶菌粉1包
零卡糖30克
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詳細做法：
1??把用到的器具都清洗干凈，再用開水燙一下
2??菌粉和零卡糖加入純牛奶，攪拌均勻至糖和菌粉充分溶化
3??調(diào)好的牛奶倒入酸奶瓶中9分滿左右
4??蓋上蓋子，放入烤箱。溫度42度8小時，么沒有發(fā)酵程序的烤箱可以手動設置下管42度，上管關(guān)閉狀態(tài)，時間8小時。
5??發(fā)酵完成取出，這個時候酸奶已經(jīng)凝固的很好啦！直接放入冰箱冷藏室再鈍化4小時以上口感更好哦！
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自制酸奶，自制健康

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