一周素食計(jì)劃：懶人獨(dú)居食譜，低鹽少油
嘿，大家好！新的一周又開(kāi)始了，最近我決定嘗試一下素食，當(dāng)然不是完全不吃肉，只是盡量少吃。雞蛋和乳制品還是會(huì)吃的，畢竟?fàn)I養(yǎng)均衡也很重要。這次我打算堅(jiān)持半個(gè)月，剩下的時(shí)間再吃點(diǎn)肉。以前也會(huì)在吃多了之后吃素清腸，但今年特意安排了這么一次，感覺(jué)特別有意思?？傊?，吃素和吃肉都很開(kāi)心，希望大家也能找到適合自己的平衡點(diǎn)。

今天給大家分享7道簡(jiǎn)單又美味的素食食譜，保證讓你在家也能輕松搞定。這些菜不僅味道不錯(cuò)，而且做法也很簡(jiǎn)單，適合懶人哦！希望你們喜歡，記得下周來(lái)看我的vlog！

番茄蔬菜意面
牛油果鷹嘴豆意面
大醬蔬菜米粉
蘑菇豆皮素燴
三白湯
豆豉韭菜豆干意面
? 閃電炒面

拍攝設(shè)備：Canon G7X Mark III
剪輯軟件：Final Cut Pro

音樂(lè)推薦：
Strangers in Disguise - Anthony Lazaro
Love Letter - Anthony Lazaro feat. Sarah Kang
Now I Know - Sarah Kang
What is Loving Anymore - Fiona Harte
Island & Oceans - Rex Banner

希望大家喜歡這次的食譜分享，記得關(guān)注我哦！下周見(jiàn)！

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