生姜茶制作攻略
想要品嘗一杯養(yǎng)生又美味的生姜茶嗎？跟著這個(gè)簡(jiǎn)單教程，輕松搞定！

所需材料：
- 生姜 10g
- 紅茶 3g
- 枸杞子 5g
- 蜂蜜 適量

制作步驟：
1?? 先將生姜和枸杞子放入鍋中，加水煎煮。煮沸后，濾去渣滓，保留湯汁。
2?? 使用煮好的湯汁沖泡紅茶，待茶溫?zé)岷?，根?jù)個(gè)人口味加入適量蜂蜜。
3?? 攪拌均勻，即可享用！每天一次，隨時(shí)飲用。

生姜茶功效：
- 生姜：開胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表。
- 紅茶：利尿、提神消疲。
- 枸杞子：養(yǎng)肝潤(rùn)肺、滋補(bǔ)肝腎、益精明目。

快來試試這款養(yǎng)生佳品，享受溫暖與健康！

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