概述

現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)有越來越多人得了胃癌，這可能跟我們平時所不注意吃，有很大的關(guān)系，抽煙喝酒，有一些關(guān)系所以說預(yù)防是非常重要的，不要等得了病以后才想起去治療，那么對于很多人得了胃癌進(jìn)行了手術(shù)后，那么這些人應(yīng)該怎么樣來保護(hù)自己的胃呢？我們都知道，做完手術(shù)后也應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘黾幼陨淼牡挚沽?，這樣才有助于身體的健康，下面給大家介紹一下胃癌患者在康復(fù)期內(nèi)，要怎樣保持運(yùn)動。

步驟/方法：

1、可以做適量的運(yùn)動，但是一定不要過量，因為剛做完手術(shù)，大量的運(yùn)動會使心力過衰，根據(jù)自身的情況，坐實了適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，這樣一些疾病就不會侵害到病人的體內(nèi)，使自己的胃不要再次受傷。

2、在吃的方面，胃癌患者，要少吃油膩，多吃蔬菜的一些東西，控制鹽的攝入量，要有足夠的睡眠，可多參加一些，失敗的活動，比如說打打太極拳，這些不是劇烈的運(yùn)動，慢跑也是可以的，增加肺活量的呼吸。

3、運(yùn)動的時候一定不要使自己的胃部發(fā)生感冒，應(yīng)該戴上口罩，并且不要去人多的地方，因為是剛做完手術(shù)，還處在恢復(fù)的期間?？梢詤⒓优郎降幕顒樱@樣可以增加自己的肺活量，提高自身的抵抗力。

注意事項：

運(yùn)動可以，但是一定不要過量，因為那樣的話，不但不能起到運(yùn)動健身的作用，還會使自己的身體吃不消，自己的抵抗力下降，對自己的胃產(chǎn)生二次傷害。

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