土蜂蜜的作用與功效 土蜂蜜什么時(shí)候喝最好

　　土蜂蜜是蜂蜜中的精品，它是人們對(duì)天然野生蜂蜜的一種另類叫法，它是自然界中野生蜂蜜，采集野外多種植物的花粉與花蜜釀制成的天然蜂產(chǎn)品，它比人工養(yǎng)殖蜜蜂產(chǎn)出的蜂蜜營養(yǎng)價(jià)值更高，保健功效也更為出色，下面是對(duì)土蜂蜜功效的詳細(xì)介紹，同時(shí)也會(huì)告訴大家什么時(shí)候吃土蜂蜜最好。

　　土蜂蜜的作用與功效

　　1、解毒保肝

　　解毒保肝是土蜂蜜最重要的工作，它不單能加快人體內(nèi)多種毒素分解，還能提高人類肝臟的解毒功能，平時(shí)人們不小心出現(xiàn)烏頭中毒，或者酒精中毒時(shí)，都能及時(shí)吃一些土蜂蜜，它能讓人體的中毒癥狀很快減輕。另外，人們多吃一些土蜂蜜時(shí)，還能消除口腔中的炎癥，能預(yù)防口腔潰瘍發(fā)生。

　　2、滋陰潤燥美容養(yǎng)顏

　　土蜂蜜是一種性質(zhì)微寒的健康食材，平時(shí)人們食用它以后能清熱解毒，也能滋陰潤燥，它對(duì)人類的肺燥咳嗽和咽喉腫痛，以及目赤腫痛等上火癥狀都有一定調(diào)理作用，另外它還能美容養(yǎng)顏，它含有的維生素與氨基酸都能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，能提高皮膚抗氧化能力延緩皮膚衰老。

　　土蜂蜜什么時(shí)候喝最好

　　1、土蜂蜜在每天早起時(shí)空腹的狀態(tài)下喝最好，這是喝土蜂蜜，最好把土蜂蜜加入適量溫開水稀釋，調(diào)成蜂蜜水后再飲用，但是人們?cè)谠缙鹨院髴?yīng)該先喝一杯白開水，這樣能潤滑腸道，加快身體毒素代謝，并能為身體補(bǔ)充水分，然后再喝用土蜂蜜稀釋出的蜂蜜水，這樣有利于人體對(duì)土蜂蜜中營養(yǎng)的吸收，而且利于他保健功效的發(fā)揮。

　　2、土蜂蜜在每天下午三四點(diǎn)鐘喝最好，因?yàn)槊刻煜挛缛狞c(diǎn)鐘人體力的食物已經(jīng)消耗殆盡，人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)體力不支或體弱無力，以及焦躁等不良癥狀，這時(shí)及時(shí)吃一些土蜂蜜，就能為身體補(bǔ)充能量，能緩解身體疲勞，而且能調(diào)節(jié)神經(jīng)穩(wěn)定情緒。