三九補一冬，來年無病痛！三九貼敷貼開始啦
夏養(yǎng)三伏，冬補三九
三九是陰氣旺盛之時
也是陽氣始生之時
此時
陽氣斂藏、毛孔閉塞、氣血不暢
根據(jù)中醫(yī)“虛者補之，寒者溫之”理論
三九天正是養(yǎng)生好時機
九江社區(qū)衛(wèi)生服務中心
2024年三九貼開始啦
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“冬病”是指中醫(yī)把反復呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘等冬季多發(fā)的疾病統(tǒng)稱。多以陽氣虧虛、氣血失和、陰陽失衡為其病機變化。因此要以調和氣血、平衡陰陽來防治“冬病”。
“冬病冬治”是依據(jù)中醫(yī)“天人相應”理論，人與自然是和諧統(tǒng)一的整體，順應四時氣候特點的一種“內病外治”的傳統(tǒng)療法。
三九天是全年氣溫最低的時候，此時以辛溫藥物貼敷在特定穴位，益肺理氣，從而宣肺豁痰、健脾溫腎、驅散寒邪，以扶正祛邪，調補陰陽，提高機體免疫力，達到防治疾病的目的。
·“三九貼”適用哪些慢性疾病和人群·
呼吸系統(tǒng)疾病：慢性支氣管炎、慢性咳嗽、喘息性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、反復發(fā)作的呼吸道感染。
消化系統(tǒng)疾?。?/strong>中焦虛寒、虛寒性胃病、胃腸功能紊亂、慢性結腸炎、虛寒腹瀉。
婦產科疾?。?/strong>下焦虛寒、宮寒、痛經、帶下量多等。
骨關節(jié)疾?。?/strong>關節(jié)痛、骨質增生、關節(jié)炎、風濕引起的各種頸、肩、腰、腿痛。
兒科疾?。?/strong>適合體質虛弱、抵抗力降低的患兒，可見消化不良、厭食易感冒、哮喘、鼻炎、遺尿、發(fā)育不良等。
亞健康人群：四肢寒涼怕冷，免疫力低下的亞健康患者。
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·2024年“三九”敷貼時間·
預 貼：2024年12月12日—2024年12月20日
一九貼：2024年12月21日—2024年12月29日
二九貼：2024年12月30日—2025年1月7日
三九貼：2025年1月8日—2025年1月16日
·治療時間·
在 2~6 小時之間
具體時間可因人而異
兒童皮膚薄嫩
敷貼時間不宜太長
一般 1~2 小時即可
·敷貼禁忌癥及注意事項·
1、貼敷期間，忌煙、酒及生冷，油膩，海鮮，辛辣等刺激性食物。
2、貼敷期間盡量減少戶外活動，防止大量出汗。
3、貼敷當天禁止游泳，淋浴、洗浴時，局部用清水沖洗即可，不宜用肥皂、沐浴液等。
4、 外用品忌入口， 孕婦及皮膚過敏者禁用、 有心臟起搏器者禁用；肺結核、肺癌咳血者禁用；急性咽喉炎、發(fā)燒、痰黃等急、熱癥患者 也不宜用此療法。
5、貼敷后局部皮膚出現(xiàn)發(fā)紅，微癢及燒灼感，屬藥物正常反應。外用抗過敏軟膏即可，少數(shù)病人皮膚貼敷部位出現(xiàn)淺色印記，一段時 間后可自行消退，個別病人貼敷部位出現(xiàn)起泡、起疹、化膿，禁止抓撓，可局部涂擦紅霉素、燒傷軟膏，嚴重者應到門診就診。
審核：娜姐
主編：敏兒
編輯：蕾蕾
來源：雙流區(qū)九江社區(qū)衛(wèi)生服務中心
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