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夏季怎么貼三伏貼方法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2012年07月22日 21:15

　　夏季貼三伏貼貼敷有以下8點(diǎn)需要注意。

　　1.反應(yīng)強(qiáng)烈很正常。藥物敷貼后4—6小時(shí)，有的人會(huì)有刺癢感覺(jué)，這是藥物滲透入表皮后的一種自然反應(yīng);還有人會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛;大約有1%—5%左右的人可能會(huì)起皰;這些是由于藥物被人體吸收充分、穴位敏感所造成的，因此皮膚起皰、反應(yīng)強(qiáng)烈的病人療效往往出乎意料的好。但為防止感染，起皰后一定不要撓破，少量小的水皰可等待其自行吸收，大水皰可用消毒針頭刺破引流，外涂消毒液。

　　2.要保持連續(xù)性。冬季易發(fā)疾病在夏季的癥狀不明顯，或者根本沒(méi)有癥狀，所以治療后的效果也要等到冬季才能顯現(xiàn)。一些抱著試試看的心情去醫(yī)院嘗試的患者，在不能看到立竿見(jiàn)影的療效后，也就放棄了繼續(xù)治療，使得疾病遷延難愈。

　　3.抓住有利時(shí)機(jī)。三伏天是一年中的陽(yáng)中之陽(yáng)。這時(shí)，人的穴位毛孔充分張開(kāi)，藥力最易滲透到體內(nèi)。冬天的“三九”天是一年中最冷的時(shí)候，此時(shí)陽(yáng)氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞。這兩個(gè)時(shí)間貼敷穴位，能溫陽(yáng)益氣，健脾補(bǔ)腎益肺，祛風(fēng)散寒，起到通經(jīng)活絡(luò)止痛的功效?？梢?jiàn)“三伏貼敷”與“數(shù)九貼敷”無(wú)疑是提高患者御病能力，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力的重要手段。

　　4.遵守固定療程。冬病夏治，三伏為一個(gè)療程，今年閏二伏，因此有了“加強(qiáng)灸”。一般需連續(xù)3年，也就是3個(gè)療程。只有堅(jiān)持按療程治療，才能保持藥效的發(fā)揮，經(jīng)絡(luò)才能處于持續(xù)興奮應(yīng)激的狀態(tài)，對(duì)病邪的祛除才能保持力度和慣性。而且，還要治養(yǎng)結(jié)合。接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在生活習(xí)慣上有所克制，不要貪涼，應(yīng)該配合治療，以達(dá)到最佳效果。

　　5.遠(yuǎn)離空調(diào)。進(jìn)入空調(diào)房后，皮膚遇冷，毛孔收縮，影響藥物的滲入，同時(shí)也會(huì)降低經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的速率和活躍性。

　　6.少吃冷飲。冷飲，一方面可傷及脾胃的陽(yáng)氣，使本已陽(yáng)虛的體質(zhì)更加虛弱;另一方面，冷食可使沉積在體內(nèi)的寒氣凝滯，向外發(fā)散時(shí)困難，影響治療效果。

　　7.吃清淡飲食。頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥;頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。飲食調(diào)養(yǎng)以清心防暑、滋陰生津?yàn)橹鳎灰诉^(guò)食肥甘厚味。綠豆、蓮子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鱔魚(yú)、鴨肉等較適宜。

　　8.保證睡眠充足。每晚保持7—8小時(shí)的睡眠可使全身肌肉放松，神經(jīng)緊張得到調(diào)整，從而提高經(jīng)絡(luò)穴位對(duì)藥物刺激的識(shí)別，引導(dǎo)藥效直達(dá)病灶。此外，平和樂(lè)觀的情緒可使機(jī)體免疫功能處于一種最佳狀態(tài)，這種狀態(tài)有利于頑疾的治療和康復(fù)。夏季悶熱，會(huì)使一部分人心情煩躁，易于激動(dòng)。因此，一定要根據(jù)自己的特點(diǎn)通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、聽(tīng)音樂(lè)等方式有意識(shí)地克制這種情緒。

　　知道了夏季三伏貼的注意事項(xiàng)有哪些，還要適度鍛煉，以增加神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性、鼓舞陽(yáng)氣的生發(fā)、增加汗液的排泄，以帶動(dòng)體內(nèi)滯留的寒氣發(fā)出體表，同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體的抵御能力。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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