糖尿病出院指導(dǎo)健康宣教
糖尿病出院指導(dǎo)健康宣教
1.血糖監(jiān)測:
未使用低血糖風(fēng)險較高藥物的老年糖尿病患者控制目標(biāo)
血糖監(jiān)測指標(biāo)
健康狀況 良好
健康狀況 中等
健康狀況 差
糖化血紅蛋白(%)
<7.5
<8.0
<8.5
空腹或餐前血糖(mmol/l)
5.0-7.2
5.0-8.3
5.6-10.0
睡前血糖(mmol/l)
5.0-8.3
5.6-10.0
6.1-11.1
使用低血糖風(fēng)險較高藥物的老年糖尿病患者血糖控制目標(biāo)
血糖監(jiān)測指標(biāo)
健康狀況 良好
健康狀況 中等
健康狀況 差
糖化血紅蛋白(%)
7.0-7.5
7.5-8.0
8.0-8.5
空腹或餐前血糖(mmol/l)
5.0-8.3
5.6-8.3
5.6-10.0
睡前血糖(mmol/l)
5.6-10.0
8.3-10.0
8.3-13.9
2. 糖化血紅蛋白正常值:4-6%,臨床意義:反映2-3個月的血糖平均水平。建議3個月復(fù)查一次,糖尿病患者一般控制在7%以內(nèi)
3. 低血糖預(yù)防
癥狀:難忍的饑餓感、心慌、出冷汗、手抖、面色蒼白、疲乏無力;嚴(yán)重時出現(xiàn)視物模糊、眼前發(fā)黑。當(dāng)血糖進(jìn)一步降低時,會出現(xiàn)煩躁不安、反應(yīng)遲鈍、意識不清等神經(jīng)癥狀。
對癥處理:立即進(jìn)食糖水或含糖食物
預(yù)防:定時、定量使用降糖藥;準(zhǔn)時就餐;外出攜帶甜食;隨身攜帶糖尿病信息卡;定期復(fù)查;戒煙限酒;及時咨詢專科醫(yī)生,尋找低血糖的原因,避免再次發(fā)生類似情況。
5.合理運動
剛開始運動時,堅持每次5~10分鐘,每周2次;以后每次運動逐漸增加2~5分鐘;當(dāng)感覺身體可以適應(yīng)更多運動時,每周再增加1天運動;避免單獨進(jìn)行運動,推薦飯后1小時開始運動,長時間進(jìn)行中等強(qiáng)度以上運動應(yīng)采取下列預(yù)防措施,運動前及運動中適當(dāng)加餐,隨時監(jiān)測血糖,運動前后最好監(jiān)測血糖,較大運動量后,進(jìn)食量要適當(dāng)增加
6.使用胰島素治療注意事項
未開封的胰島素需2~8°C保存,切勿冷凍;已開封的胰島素在室溫30℃以下保存28天,預(yù)混胰島素注射前需要充分搖勻;根據(jù)不同胰島素的起效時間按時進(jìn)餐;注意注射部位輪轉(zhuǎn);針頭不能重復(fù)使用;需加強(qiáng)血糖監(jiān)測。
獲得健康知識,正確認(rèn)識疾病與治療,轉(zhuǎn)變不良生活方式,提高自我管理糖尿病的能力,包括學(xué)會科學(xué)的飲食與運動、正確地監(jiān)測血糖、規(guī)范地注射胰島素等;有利于科學(xué)認(rèn)識并治療糖尿病,延緩并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展;家人共同參與,能幫助您更好的進(jìn)行自我管理
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