糖尿病出院指導(dǎo)健康宣教

      1.血糖監(jiān)測：

未使用低血糖風(fēng)險較高藥物的老年糖尿病患者控制目標(biāo)

血糖監(jiān)測指標(biāo)

健康狀況           良好

健康狀況           中等

健康狀況           差

糖化血紅蛋白（%）

＜7.5

＜8.0

＜8.5

空腹或餐前血糖（mmol/l）

5.0-7.2

5.0-8.3

5.6-10.0

睡前血糖（mmol/l）

5.0-8.3

5.6-10.0

6.1-11.1

使用低血糖風(fēng)險較高藥物的老年糖尿病患者血糖控制目標(biāo)

血糖監(jiān)測指標(biāo)

健康狀況         良好

健康狀況           中等

健康狀況     差

糖化血紅蛋白（%）

7.0-7.5

7.5-8.0

8.0-8.5

空腹或餐前血糖（mmol/l）

5.0-8.3

5.6-8.3

5.6-10.0

睡前血糖（mmol/l）

5.6-10.0

8.3-10.0

8.3-13.9

2.   糖化血紅蛋白正常值：4-6%，臨床意義：反映2-3個月的血糖平均水平。建議3個月復(fù)查一次，糖尿病患者一般控制在7%以內(nèi)

3.   低血糖預(yù)防

癥狀：難忍的饑餓感、心慌、出冷汗、手抖、面色蒼白、疲乏無力；嚴(yán)重時出現(xiàn)視物模糊、眼前發(fā)黑。當(dāng)血糖進(jìn)一步降低時，會出現(xiàn)煩躁不安、反應(yīng)遲鈍、意識不清等神經(jīng)癥狀。

對癥處理：立即進(jìn)食糖水或含糖食物

預(yù)防：定時、定量使用降糖藥；準(zhǔn)時就餐；外出攜帶甜食；隨身攜帶糖尿病信息卡；定期復(fù)查；戒煙限酒；及時咨詢專科醫(yī)生，尋找低血糖的原因，避免再次發(fā)生類似情況。

5.合理運動

剛開始運動時，堅持每次5～10分鐘，每周2次；以后每次運動逐漸增加2～5分鐘；當(dāng)感覺身體可以適應(yīng)更多運動時，每周再增加1天運動；避免單獨進(jìn)行運動，推薦飯后1小時開始運動，長時間進(jìn)行中等強(qiáng)度以上運動應(yīng)采取下列預(yù)防措施，運動前及運動中適當(dāng)加餐，隨時監(jiān)測血糖，運動前后最好監(jiān)測血糖，較大運動量后，進(jìn)食量要適當(dāng)增加

6.使用胰島素治療注意事項

未開封的胰島素需2～8°C保存，切勿冷凍；已開封的胰島素在室溫30℃以下保存28天，預(yù)混胰島素注射前需要充分搖勻；根據(jù)不同胰島素的起效時間按時進(jìn)餐；注意注射部位輪轉(zhuǎn)；針頭不能重復(fù)使用；需加強(qiáng)血糖監(jiān)測。

獲得健康知識，正確認(rèn)識疾病與治療，轉(zhuǎn)變不良生活方式，提高自我管理糖尿病的能力，包括學(xué)會科學(xué)的飲食與運動、正確地監(jiān)測血糖、規(guī)范地注射胰島素等；有利于科學(xué)認(rèn)識并治療糖尿病，延緩并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展；家人共同參與，能幫助您更好的進(jìn)行自我管理

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