妊娠期糖尿病的婦女遠(yuǎn)期發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加，產(chǎn)后需要采取健康的生活方式

　?、倏刂飘a(chǎn)后體重指數(shù)在24以內(nèi):體重指數(shù)=體重(公斤)÷身高(米)的平方。

　?、诳刂骑嬍?少吃高熱量、高脂肪的食品，少吃含糖多的食物，盡量選擇生糖指數(shù)低的食物，多吃粗糧和蔬菜等。

　　產(chǎn)后運(yùn)動:術(shù)后或產(chǎn)后24小時即可正常下床活動。產(chǎn)后42天后可以進(jìn)行運(yùn)動，以中等強(qiáng)度的運(yùn)動為適宜。如游泳、快走、慢跑等，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動量，最終可以達(dá)到每日運(yùn)動30分鐘-60分鐘。

　　產(chǎn)后42天復(fù)查時根據(jù)醫(yī)囑復(fù)査糖耐量，需要時內(nèi)分泌科就診。

　　為避免患者出現(xiàn)緊張、焦慮的心理，產(chǎn)婦注意休息，合理膳食，營養(yǎng)均衡，保持心情愉悅，家人給予悉心照護(hù)。

　　妊娠期糖尿病的婦女下次懷孕時出現(xiàn)復(fù)發(fā)性妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加，應(yīng)該在孕前積極控制體重，并在孕期盡早進(jìn)行規(guī)律產(chǎn)前檢查

　　母乳喂養(yǎng)是預(yù)防妊娠期糖尿病母親的孩子成年后患代謝性疾病的有效方式,建議產(chǎn)后實(shí)施母乳喂養(yǎng)。

　　妊娠期糖尿病產(chǎn)婦的新生兒容易黃疸值升高，加強(qiáng)喂養(yǎng)可以促進(jìn)黃疸的消退。如任何時候皮膚黃染延及四肢;早產(chǎn)兒生后2周皮膚黃染仍未完全消退可返回新生兒科復(fù)査膽紅素。因此出院后需格外注意觀察新生兒的皮膚黃染情況，及時新生兒科就醫(yī)。

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