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糖尿病的飲食指導(dǎo) 糖尿病的飲食指導(dǎo)及健康宣教

2020-01-08 11:28:19

糖尿病的飲食指導(dǎo)

糖尿病性視網(wǎng)膜病變除了進(jìn)行一般治療外，還可以食療的方法來緩解癥狀。

1、藕汁飲

將新鮮嫩藕l節(jié)洗凈，搗爛榨取汁，適量飲用，連服7～10天。作用為清熱生津，涼血散瘀。對糖尿病性視網(wǎng)膜病變眼內(nèi)反復(fù)出血而積血難散者尤為適宜。

2、糖醋元參鴨

將鮮藕1節(jié)洗凈，切成小薄片，鴨子1只去毛及內(nèi)臟，煮熟撈出切塊，元參509和藕炒至七成熟時(shí)合入鴨肉，放入糖醋等調(diào)料適量。每日1次，連服7～10天。可涼血止血，散瘀明目，是糖尿病性視網(wǎng)膜病變患者之佐食佳品。

3、生地飲

取鮮生地250g，三七粉10g備用，將生地洗凈，搗爛如泥，榨取汁，加入三七粉和勻頓服。每日1次，連服7～10天。作用涼血止血，和血散血。生地飲是治療陰虛火旺眼底出血之佳品。

4、炒木須肉

黑木耳10g和黃花菜10g用溫水浸泡開、洗凈，木耳撕成小塊，黃花菜切成小段，雞蛋一個(gè)打勻，瘦豬肉30g切成小薄片。先炒雞蛋取出，再用爆火將豬肉煸熟取出，然后將木耳和黃花菜煸炒后，加入雞蛋、肉片、調(diào)料，同炒即成。作用為養(yǎng)血滋陰，涼血止血。適用于糖尿病性視網(wǎng)膜病變屬陰液不足，虛火上炎證，可見眼內(nèi)出血，口咽干燥，目澀等癥。

糖尿病的護(hù)理措施哪些

很多孕婦在孕前就患有糖尿病，也有一些孕婦是在孕后患上糖尿病的，無論孕前或孕后，糖尿病孕婦都是屬于高危妊娠，需要定期產(chǎn)檢了解情況。那么，妊娠合并糖尿病孕婦平時(shí)如何護(hù)理呢？

1、GDM患者因控制飲食、應(yīng)用胰島素治療、反復(fù)檢查、缺乏糖尿病知識而緊張、焦慮，擔(dān)心影響胎兒發(fā)育及致畸，因而，要加強(qiáng)對GDM患者及家屬的健康宣教，既要讓患者了解GDM對孕婦、胎兒、新生兒的影響，提高重視程度，又要認(rèn)識到良好的飲食控制及系統(tǒng)的藥物治療能有效地控制并發(fā)癥的發(fā)生。囑其嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，定期復(fù)查，并隨孕期進(jìn)展，逐漸增加就醫(yī)次數(shù)。

2、飲食治療對任何類型糖尿病都是最重要、最基礎(chǔ)的治療措施。GDM患者飲食控制的原則是既能為母嬰提供必要的營養(yǎng)，又要控制血糖水平。孕婦除供給胎兒足夠的熱量外，本身還要額外增加1254～1672kJ/d熱量，每增加1個(gè)妊娠月，熱能增加量控制在15～40%，孕期總熱量一般為7524～8360kJ/d，其中碳水化合物提供總熱量的50～60%，蛋白為15～20%，脂肪25～30%，每餐搭配高纖維素食品，保證各種維生素的攝入，患者每日可進(jìn)5～6餐，睡前加一餐，以利于減少血糖波動(dòng)，防止發(fā)生低血糖或饑餓性酮癥。

3、骨骼肌運(yùn)動(dòng)除消耗能量外，尚有增加胰島素與受體結(jié)合的作用。GDM患者進(jìn)行有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)，可降低血漿胰島素濃度，改善胰島素拮抗，增加外周組織對胰島素的敏感性，防止妊娠期體重過度增加，降低高脂血癥。向患者介紹適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的好處，幫助患者建立良好的生活習(xí)慣，根據(jù)孕期的不同階段，指導(dǎo)其進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

4、教會孕婦胎動(dòng)計(jì)數(shù)法，孕4+個(gè)月始自測胎動(dòng)，并適時(shí)增加產(chǎn)前檢查次數(shù)。密切監(jiān)測母親及胎兒狀況，35周后2～3天行胎心監(jiān)護(hù)1次，密切監(jiān)測胎兒宮內(nèi)儲備情況，盡量選擇38周左右終止妊娠。

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