5月15日（發(fā)布），重慶墊江縣澄溪鎮(zhèn)。有網(wǎng)友發(fā)視頻稱，一50多歲男子在運(yùn)動器材上身亡。據(jù)事發(fā)地一居民稱，男子體育鍛練時(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)視頻，結(jié)果發(fā)生意外。

　　目擊者透露男子在網(wǎng)上學(xué)的健身方法，通過吊脖健身來改善肩部疼痛和頸椎問題，沒想到用力過猛出了意外，直接吊脖而亡!

　　延伸閱讀：什么是吊脖健身，吊脖健身對健康到底有無益處？

　　吊脖健身是一種通過將頭部吊起，利用牽引裝置拉伸頸部肌肉和筋膜的鍛煉方式，有些中老年人認(rèn)為這類似于臨床上的頸椎牽引，可以幫助治療頸椎病。然而，醫(yī)學(xué)專家對此方法的安全性和有效性持否定態(tài)度。

　　首先，不正當(dāng)?shù)牡醪苯∩頎恳α靠赡苓h(yuǎn)大于臨床治療所需，可能會損傷神經(jīng)組織、肌肉、肌腱和韌帶等，加重病情，甚至可能會引起截癱、危及生命。頸部是人體的中樞部位，盲目操作可能會引發(fā)一系列疾病，這些疾病甚至可能是致命的，嚴(yán)重者或引發(fā)高位截癱。

　　其次，人的頸椎能承受的最大重量在25公斤左右，吊頸健身有可能直接損傷神經(jīng)和脊髓。此外，對于臨床上診斷為脊髓型頸椎病、有眩暈癥狀的頸椎病、不穩(wěn)定型頸椎病的患者，禁做牽引治療，因?yàn)楦邚?qiáng)度的吊脖式牽引有可能將已經(jīng)不穩(wěn)定的椎間盤內(nèi)核結(jié)構(gòu)破壞，進(jìn)一步壓迫神經(jīng)，加重疼痛、麻木癥狀，甚至有可能造成癱瘓、死亡等不良后果。

　　因此，吊脖健身并不是一種被推薦的治療頸椎病的方法。如果出現(xiàn)頸椎病癥狀，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)鍛煉和治療。

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