問

晚上睡覺前喝蜂蜜水好嗎

提問時間：2020-02-19 16:22

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：每天喝多少蜂蜜水最好？晚上睡覺前喝蜂蜜水好嗎？謝謝醫(yī)生

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

問題分析：蜂蜜所含的主要成分是果糖，葡萄糖、麥芽糖、均為碳水化合物，還含有蛋白質(zhì)，氨基酸和轉(zhuǎn)化酶，還原酶等酶類，還有胡蘿卜素，維生素B、維生素C、銅、鐵等。
意見建議：這些營養(yǎng)物質(zhì)均有利于大腦發(fā)育，但不要過量飲用，否則會引起腹瀉，每天可飲蜂蜜40克左右。

回復(fù)時間：2020-02-19 17:40

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