↓綠色喇叭可以開啟防御盾

第68講：免疫力和免疫力低下（播講：紅棗）

從這一章開始，我們?yōu)榇蠹襾碇v解免疫力。

免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是指機(jī)體抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細(xì)菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞，以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力，是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)發(fā)現(xiàn)，免疫是一個(gè)與衰老有密切關(guān)系的因素，免疫功能減退是衰老的最重要原因之一。機(jī)體免疫系統(tǒng)的一些特殊細(xì)胞能將入侵體內(nèi)的細(xì)菌、病毒和體內(nèi)已衰老死亡的細(xì)胞、已突變的細(xì)胞以及引起變態(tài)反應(yīng)的物質(zhì)，統(tǒng)統(tǒng)地加以吞噬和消滅，從而穩(wěn)定體內(nèi)環(huán)境，保持機(jī)體健康。但機(jī)體免疫功能在30歲左右就開始減退，這種變化是悄然、緩慢、持續(xù)地進(jìn)行。

免疫力低下，免疫系統(tǒng)就不能正常發(fā)揮保護(hù)機(jī)體的作用，易于被感染或患癌癥，主要表現(xiàn)：

1經(jīng)常感到疲勞，工作提不起勁，稍做一點(diǎn)事就感到累了，去醫(yī)院檢查也沒有發(fā)現(xiàn)什么器質(zhì)性病變，休息一段時(shí)間后你的精力又緩解，可持續(xù)不了幾天，疲勞感又出現(xiàn)了。2感冒、扁桃體炎、哮喘、支氣管炎、肺炎、腹瀉等病癥反復(fù)發(fā)作。感冒不斷，感冒成了你的家常便飯，天氣稍微變冷、變涼，來不及加衣服你就打噴嚏，而且感冒后要經(jīng)歷好長一段時(shí)間才能治好。3傷口容易感染，身體哪個(gè)部位不小心被劃傷后，幾天之內(nèi)傷口就會紅腫，甚至流膿，正常人很快就可以好，而你卻因此要拖許久。4嬌氣的腸胃，在外面餐館吃了一個(gè)普通的菜，其他的人安然無恙，而你卻上吐下瀉。

下期預(yù)告

相關(guān)知識

長壽抗衰老應(yīng)從27歲開始
35~45歲是身心健康轉(zhuǎn)折期？抓住5點(diǎn)能延緩機(jī)能衰退！該收藏起來了
50歲以后，身體的功能逐漸衰退，如何科學(xué)飲食，提高免疫力呢
40歲男人性功能減退是什么原因
深度科普，人體免疫細(xì)胞功能變化與衰老、疾病的關(guān)心
衰老是從什么時(shí)候開始 延緩衰老有4個(gè)方法
男人有哪些開始性衰老標(biāo)志
身體有個(gè)衰退曲線，從這個(gè)年齡就走下坡路了
解讀“免疫衰退”的機(jī)制與危害！老年人群“多病共存”現(xiàn)象普遍，如何選擇疫苗、實(shí)現(xiàn)“健康老齡化”？
健康中國人免疫功能報(bào)告：“免疫危機(jī)”隨著年齡的增長而發(fā)生！

網(wǎng)址: 免疫功能減退是衰老主因，一般人30歲就開始了…… http://m.u1s5d6.cn/newsview555002.html