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6道酸酸甜甜菠蘿菜的做法,菠蘿入菜提香又爽口,口感清新解膩!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月15日 22:15

菠蘿不僅是一種美味的熱帶水果,還是一種能夠?yàn)椴穗仍鎏砬逍驴诟械慕^佳食材。其酸酸甜甜的風(fēng)味,可以很好地中和肉類的油膩,讓整道菜肴變得更加爽口。以下是六種以菠蘿為食材的菜肴做法,每道菜都能讓人感受到菠蘿帶來的獨(dú)特風(fēng)味。

1. 菠蘿咕咾肉

材料:

豬里脊肉 300g 菠蘿 1個(gè) 青紅椒 各1個(gè) 雞蛋 1個(gè) 面粉 適量 番茄醬 適量 白糖 適量 白醋 適量 鹽 適量 淀粉 適量

做法:

將豬里脊肉切塊,加入適量鹽、蛋液和淀粉腌制。 菠蘿和青紅椒切塊備用。 肉塊裹上面粉,油炸至金黃。 鍋中加入番茄醬、白糖、白醋和適量水,煮沸后加入菠蘿和青紅椒。 倒入炸好的肉塊,快速翻炒,讓肉塊均勻裹上醬汁。 2. 菠蘿炒飯

材料:

熟米飯 適量 菠蘿 1個(gè) 火腿 適量 豌豆 適量 胡蘿卜 適量 雞蛋 2個(gè) 鹽 適量 醬油 適量

做法:

菠蘿切開,挖出果肉切丁,留殼備用。 火腿、胡蘿卜切丁,豌豆焯水。 雞蛋打散,先下鍋炒至半熟,盛出備用。 鍋中加油,先炒胡蘿卜和豌豆,再加入火腿和米飯。 加入雞蛋和菠蘿丁,調(diào)入鹽和醬油,翻炒均勻。 3. 菠蘿蝦球

材料:

蝦仁 200g 菠蘿 半個(gè) 鹽 適量 淀粉 適量 胡椒粉 適量 蒜末 適量

做法:

蝦仁去殼去腸線,用鹽、胡椒粉和淀粉腌制。 菠蘿切小塊備用。 鍋中加油,炒香蒜末,加入蝦仁翻炒至變色。 加入菠蘿塊,快速翻炒,調(diào)入適量鹽。 4. 菠蘿雞翅

材料:

雞翅中段 10個(gè) 菠蘿 半個(gè) 生抽 適量 老抽 適量 蠔油 適量 蜂蜜 適量 鹽 適量

做法:

雞翅洗凈,用適量鹽、生抽、老抽和蠔油腌制。 菠蘿切小塊備用。 鍋中加油,將雞翅煎至兩面金黃。 加入菠蘿塊和腌制雞翅的醬汁,小火燉煮至雞翅入味。 5. 菠蘿排骨

材料:

豬排骨 500g 菠蘿 1個(gè) 番茄醬 適量 白糖 適量 白醋 適量 鹽 適量 淀粉 適量

做法:

排骨切塊,用鹽和淀粉腌制。 菠蘿切小塊備用。 排骨油炸至金黃,撈出瀝油。 鍋中加入番茄醬、白糖、白醋和適量水,煮沸后加入排骨和菠蘿塊,翻炒至排骨裹上醬汁。 6. 菠蘿牛肉

材料:

牛肉 300g 菠蘿 半個(gè) 青椒 1個(gè) 紅椒 1個(gè) 洋蔥 半個(gè) 鹽 適量 生抽 適量 胡椒粉 適量 淀粉 適量

做法:

牛肉切片,用鹽、生抽、胡椒粉和淀粉腌制。 菠蘿、青椒、紅椒和洋蔥切小塊備用。 鍋中加油,快速翻炒牛肉至變色,盛出備用。 加入洋蔥和青紅椒翻炒,再加入菠蘿塊和牛肉,調(diào)入適量鹽,快速翻炒均勻。 小貼士: 菠蘿在烹飪前最好用鹽水泡一下,可以去酸增甜。 菠蘿不宜烹飪過久,以免失去清新的口感。 菠蘿與肉類的搭配,可以中和肉的油膩,使菜肴更加清爽。 結(jié)語:

菠蘿入菜不僅能夠提香,還能帶來爽口的酸甜味,是夏日解膩的好選擇。無論是作為主菜還是配菜,這些菠蘿菜都能讓人胃口大開,享受清新的美味。不妨在家中嘗試制作,讓菠蘿的酸甜帶給您和家人愉悅的用餐體驗(yàn)。返回搜狐,查看更多

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