番茄蔬菜暖身湯

用料：番茄,小土豆,豆干,鹽,味精,油

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蔬菜瘦身湯

用料：芋頭,白蘿卜,胡蘿卜,土豆（?。?海帶,柴魚片,味噌,洋蔥

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蔬菜瘦身湯

用料：玉米,西藍(lán)花,蟹味菇,番茄,高湯,油,鹽,白胡椒

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泡菜瘦身蔬菜湯

用料：泡菜,黃瓜,番茄,紅薯葉,鹽,橄欖油

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番茄海帶蔬菜湯

用料：海帶,番茄,木耳,鹽,醬油,香油

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番茄蔬菜粥

用料：西紅柿,卷心菜,白米

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暖身羊肉鍋

用料：羊腿肉,荸薺肉,胡蘿卜,姜片,豆腐乳,生抽,冰糖,鹽,米酒

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瘦身四色蔬菜湯

用料：白菜,紅薯,山藥,胡蘿卜,生姜,蔥花,花生香油,鹽,陳醋

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