旁友們，《乘風(fēng)破浪的姐姐》結(jié)束了，《姐姐的愛(ài)樂(lè)之程》開(kāi)播了，大家有沒(méi)有被張雨綺圈粉的？

你說(shuō)她，性格搞笑就算了，顏值身材還這么好，真是連直女都被蠱得不行！

舞臺(tái)上膚白貌美大長(zhǎng)腿，凹凸有致小蠻腰，這樣絕佳的狀態(tài)完全看不出她的年齡。儼然活成了同齡女人中是佼佼者，羨慕嫉妒恨的喜愛(ài)對(duì)象。

了解她的都知道，張雨綺其實(shí)是易胖的體質(zhì)，人設(shè)一直都是微胖姐姐，但我告訴你，作為微胖姐姐的她曾...胖到120斤...

產(chǎn)下一對(duì)龍鳳胎的張雨綺迎來(lái)了人生體重的巔峰時(shí)刻，臃腫的體態(tài)開(kāi)始顯現(xiàn)，粉嫩的高光不但沒(méi)仙氣，反倒讓臉上的肉感很油膩，無(wú)論穿搭多精致，發(fā)型、妝容多用心都會(huì)顯得臉大。

對(duì)所有女生來(lái)說(shuō)，胖絕對(duì)是影響氣質(zhì)和年輕感最大的坑。

被網(wǎng)友瘋狂吐槽：這哪里是明星，這就是菜市場(chǎng)大媽。

但許多人不知道的是張雨綺還有另外一個(gè)身份是，33歲、兩個(gè)孩子的母親。產(chǎn)后身材走樣這件事對(duì)普通人來(lái)說(shuō)再常見(jiàn)不過(guò)了，但作為明星的她卻要被要求時(shí)刻保持優(yōu)美的體態(tài)。

對(duì)張雨綺而言，這樣的事情，她什么時(shí)候慫過(guò)？在婚姻里，她是一個(gè)敢愛(ài)敢恨的女人。在生活中，她也是一個(gè)嫉惡如仇且敢作敢當(dāng)?shù)呐耍趯?duì)待自己這件事情上，更是自信魅力爆棚。

沒(méi)有任何怯場(chǎng)，直接回應(yīng)：“憑本事長(zhǎng)的肉，再憑本事減回去就好了”

試問(wèn)這份自信、自律、自強(qiáng)的魅力，放在任何一個(gè)女孩子身上，她能不讓人喜歡嗎？！光明正大，說(shuō)做就做，說(shuō)減肥就減肥。

右：胖到120斤的她，加上本身略顯成熟的顏，孩子他媽、老氣阿姨的油光滿面也非常真實(shí)。

左：張雨綺最新更新的自拍照中，干凈的白T恤、可愛(ài)的雙馬尾又嫩又清純。瘦的時(shí)候就是這樣，想做女神做女神，想當(dāng)少女當(dāng)少女。如今減肥成功前后判若兩人，瘦下來(lái)后真是穿什么什么好看。

胖的時(shí)候臉像面包發(fā)酵一樣，瘦的時(shí)候又可以吊打超模人間尤物，張雨綺這“彈性十足”的身材，也著實(shí)讓人很迷，網(wǎng)友：重金求張雨綺同款減肥方法！

其實(shí)很早之前張雨綺就分享過(guò)她從120斤到90斤的減肥方法：吃菜，吃肉，不吃糖，不吃淀粉。

看似簡(jiǎn)單的吃法， 但遵循的卻是中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)頒布的862黃金飲食法則，想減肥，不是依靠不吃肉菜，或者代餐把自己餓瘦，那樣反而會(huì)養(yǎng)成易胖體質(zhì)。真正科學(xué)有效的減肥是吃高蛋白質(zhì)、高膳食纖維的食物，少吃糖和淀粉。

張雨綺因?yàn)槌浴罢痛蚩ā倍忌狭藷崴选?/p>

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