這個(gè)青稞面真心分享給所有減脂的姐妹?
年底打算結(jié)婚了啦?
近一個(gè)月正在準(zhǔn)備減肥
淘到一款低脂又好吃的青稞掛面
青稞是一種富含營(yíng)養(yǎng)的粗糧，它含有豐富的蛋白質(zhì)和纖維，它的IG值很低，有助于控制血糖和血脂，還可以增加我們的飽腹感，減少攝入的熱量，讓我們的身體更健康！
它還很易熟且耐煮，無論是炒面還是湯面，都能迅速煮熟且保持口感。而且它還不需要很長(zhǎng)時(shí)間等待。

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