核心提示：家長都希望孩子健康快樂的成長，如果孩子患了高血壓，將會給整個家庭蒙上陰影，所以家長應(yīng)該從孩子的日常生活入手，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。一旦不幸得了高血壓，就應(yīng)該及早治療。

　　隨著生活質(zhì)量提升，高血壓已經(jīng)不再是老年人的“專利病”，青少年甚至兒童患上高血壓的機率都有上升趨勢。不僅是家長，還有社會都應(yīng)該對兒童高血壓引起高度重視。

　　兒童高血壓的主要原因

　　兒童高血壓跟成人高血壓一樣，都是分為兩類，原發(fā)性和繼發(fā)性，而兒童高血壓大概有80%以上都是繼發(fā)性的。導(dǎo)致兒童患高血壓的原因也比較多，肥胖、飲食過咸、長期精神緊張等都會造成兒童血壓升高。有調(diào)查顯示，我國學(xué)齡前兒童高血壓患病率已達(dá)到2%-4%，學(xué)齡兒童為4%-9%，其中肥胖的兒童占了大多數(shù)。

　　控制體重是根本

　　肥胖是造成兒童高血壓的主要原因，在治療上應(yīng)該以控制體重為主，孩子本來就好動，所以運動是最好的減肥方式。孩子多運動不僅可以達(dá)到減肥的目的，在一定程度上還能輔助降血壓，同時，多運動的孩子能夠培養(yǎng)開朗樂觀的性格。

　　此外，不良的生活習(xí)慣也是造成兒童高血壓的一個重要原因。由于現(xiàn)代人工作生活壓力大，經(jīng)常是早出晚歸，孩子就在外吃速食快餐，而這些快餐不僅容易造成肥胖，含鹽量高，極易造成高血壓。所以，家長即使再忙，也應(yīng)該為了孩子的健康著想，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

　　壓力過大也是原因之一

　　壓力大也容易造成血壓升高，現(xiàn)在的家長都是望子成龍，望女成鳳，孩子沒上學(xué)就有很多學(xué)前班，上學(xué)之后就安排各種各樣的補習(xí)班、興趣班，把孩子的時間安排得滿滿的，對于小孩子而言會感到很大壓力，甚至?xí)袇拹呵榫w，適得其反。不僅不利于孩子的學(xué)習(xí)成長，而且很容易給高血壓疾病可趁之機。家長應(yīng)該給孩子合理安排娛樂活動時間，這樣對孩子的成長發(fā)育也是非常有用的。

　　作為家長都希望孩子健康快樂的成長，如果孩子患了高血壓，將會給整個家庭蒙上陰影，所以家長應(yīng)該從孩子的日常生活入手，培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣。一旦不幸得了高血壓，就應(yīng)該及早治療。

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（責(zé)任編輯：林曉）

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