喝糖水、診斷是否患妊娠糖尿病，相信是每位孕媽媽難忘的產(chǎn)檢經(jīng)驗(yàn)。若是不幸被確診為妊娠糖尿病，孕婦也無需過于擔(dān)心，做好飲食調(diào)整、保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，還是能生出健康的寶寶。

減緩癥狀，飲食控制和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣雙管齊下

懷孕約24至28周，可通過抽血診斷孕婦是否患有妊娠糖尿病，若確診為此癥狀，建議進(jìn)行飲食調(diào)整，每日食用的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)的份量皆須控制?，F(xiàn)今孕婦最容易忽略的，就是運(yùn)動(dòng)的重要性，事實(shí)上，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于體內(nèi)代謝及體重的控管，特別針對(duì)患有妊娠糖尿病的孕婦，更是需要培養(yǎng)這項(xiàng)好習(xí)慣。

除了飲食上的控制，不論是在飯前或飯后，也需在家自行監(jiān)測血糖。一般建議，飯前的血糖值應(yīng)≦90mg／dl、飯后1小時(shí)≦140 mg／dl，而飯后2小時(shí)則是≦120 mg／dl。若是本身體型較為肥胖，更應(yīng)該控管好自己的體重及血糖，避免產(chǎn)生其他并發(fā)癥。

生產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)高，選擇有兒科醫(yī)生支援之醫(yī)院較佳

進(jìn)入懷孕后期，雖大多數(shù)的孕婦都能有效減緩癥狀，但部分情況較嚴(yán)重者，仍需要依賴胰島素以控制血糖，這些孕婦在生產(chǎn)過程中，就可能面臨胎兒低血糖的情況，屬于以上類型的孕婦，應(yīng)選擇有小兒科醫(yī)生待命的醫(yī)院生產(chǎn)較為妥當(dāng)。

同時(shí)，肚中的胎兒也容易會(huì)有體重過重、過大而導(dǎo)致催生失敗，并且增加剖腹產(chǎn)的難度，發(fā)生肩難產(chǎn)的情況也會(huì)提高。此外，根據(jù)文獻(xiàn)顯示，因不明原因造成的胎死腹中的機(jī)會(huì)也會(huì)提高，因此應(yīng)更密集地監(jiān)測胎動(dòng)，以免發(fā)生遺憾。

血糖指數(shù)，應(yīng)在產(chǎn)后3個(gè)月回到標(biāo)準(zhǔn)值

除了定期的產(chǎn)后回診，追蹤孕婦身體各項(xiàng)狀況，這類型的孕婦產(chǎn)后約6至12周，需再回診測量血糖狀況。多數(shù)孕婦在產(chǎn)后3個(gè)月，血糖狀況就應(yīng)回復(fù)正常，但因現(xiàn)代人多為精致飲食、作息也較不正常，可能本身就隱藏著代謝性疾病，只是沒被檢查出來，甚至在生產(chǎn)結(jié)束后，某些孕婦成為終生糖尿病的患者。若是因懷孕而診斷出妊娠糖尿病，但在產(chǎn)后血糖值也未恢復(fù)正常，體內(nèi)就可能存在著糖尿病等疾病風(fēng)險(xiǎn)，須做進(jìn)一步檢查。

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