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1、炒洋蔥治高血脂

配方：洋蔥60克。

用法：洋蔥素油炒食，每天堅(jiān)持生吃一個(gè)鴨蛋大小的紫色洋蔥。半年后，血脂全部正常，脂肪肝也完全消失了。

2、首烏、紅棗治高血脂（脂肪肝）

首烏紅棗粥：首烏粉30克，粳米75克，大棗5枚或小紅棗8枚，紅棗與粳米熬成粥后加首烏粉攪勻，再次煮沸，即可服用。

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3、蚌肉、豆腐治高血脂（脂肪肝）

蚌肉豆腐湯：河蚌2只（150克），取肉洗凈，入鍋略煸，加水1碗，大火燒開后，倒入豆腐半盒，馬蘭頭100克，再度燒開后，加精鹽味精盛起，可單獨(dú)食用，也可佐餐。

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4、蘑菇、豆腐治高血脂（脂肪肝）

蘑菇250克，豆腐200克，調(diào)料適量。煮湯服食。每日1劑。功效：清熱潤燥、益氣解毒。

5、紫菜、雞蛋治高血脂（脂肪肝）

紫菜30克，雞蛋1枚，調(diào)料適量。煮湯服食。每日1劑。功效：滋陰清熱、軟堅(jiān)潤燥。

6、決明子降血脂

取決明子20克，炒至微香，投入砂鍋，加水煎汁濾渣，然后將粳米100克、清水400毫升放入鍋內(nèi)以旺火燒開后，轉(zhuǎn)文火熬煮成稀粥。日服1劑，分次食用，除可降血脂、降血壓外，還有清肝明目、利水通便的作用。但須注意，若有血虛眩暈及便溏者則少服為宜。

7、溫火燉鯉魚治高脂血癥

民間一妙方，可治高血脂：鯉魚一條（250克左右），去鱗和內(nèi)臟，加紫皮大蒜1只、蔥白1段、赤小豆60克，入鍋，加水，溫火燉熟，吃魚喝湯（勿放鹽）。每日1次，7日為一療程，共6個(gè)療程。

8、黑木耳豆腐湯降血脂

豆腐250克、黑木耳30克、雞湯、姜、蔥花、鹽、香油適量。先將豆腐切成片，黑木耳泡發(fā)后洗凈。將雞湯中加入豆腐、黑木耳、姜絲、蔥花同燉，熟后加少許鹽、香油即成。

9、 山楂首烏消脂茶

將15克山楂、15克何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時(shí)，再煎煮1小時(shí)，然后去渣取湯當(dāng)茶飲用。

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